每天夜晚12点醒是什么原因答:期待心理:是指人期待某人或做某事而担心睡过头误事,因而常出现早醒。比如一位“三班倒”的网站管理员,由于上大夜班(夜里12点上班),常于晚7时睡觉,因害怕迟到,睡得不踏实,常常只能睡上1-2小时,就被惊醒,久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前,往往也处于期待兴奋状态,难以入睡...
为什麽每天晚上3点钟睡睡到7点会醒过来一次?答:此时易醒/有梦,对痛特别敏感,有些疾病此时易加剧。 2点钟: 肝脏仍继续工作,利用这段人体安静的时间,加紧产生人体所需要的各种物质,并把一些有害物质清除体外。此时人体大部分器官工作节律均放慢或停止工作,处于休整状态。 3点钟: 全身休息,肌肉完全放松,此时血压低,脉搏和呼吸次数少。 4点钟: 血压更低,脑部的...