11问答网
所有问题
当前搜索:
减肥养生八糕的做法大全视频
求适用的
减肥
方法
答:
1、首先
减肥
药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药。2、起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是...
急求
减肥
秘方!~
答:
普洱茶 呵呵 最好了 还不贵 普洱茶有很多种 饭前饭后必须喝 但是饭后要在一个小时以后喝 平时也要喝
什么方法
减肥
最好?
答:
楼主,你好。 首先最好不要吃药和抽脂!那样是快`` 可是你想过后果么? 首先会影响你的身体健康而且还会反弹! 减得快弹得也快! 教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法:(不用太多的运动也可以,减腰就转呼拉圈玩玩呗,用玩的方式减肥是最好的!) 不知不觉10种
减肥法
减轻...
夏季有哪些
养生
食谱
答:
一、夏季
养生
多吃清热解暑的食物 当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象,不妨吃一些清热解暑之品。 绿豆:可以清热。单独用绿豆煮汤即可,最好不加糖。清热同时又要养胃,可用绿豆和大米一起煮粥。 黄瓜:具有清热、解毒、除湿的作用。最佳食用方法是凉拌黄瓜,再用醋汁拌,加入大蒜。中医认为,醋和蒜...
对于
减肥
来说,少吃多餐,多吃少餐,哪个比较好?
答:
对于
减肥的
人来说,我认为少吃多餐比较好。少食多餐,可减轻胃肠道负担,有利于身体对营养的吸收,很多疾病在饮食上,都要保持少食多餐,比如消化性溃疡、慢性胃炎、糖尿病、肝炎、心脏病等。消化性溃疡在饮食上,要做到少食多餐,保持胃内一直有食物消化,可以中和胃酸,少食是为了避免引起腹胀,有...
有什么减小肚子的好方法?
答:
对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。 平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能
减肥
”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也...
夏季有哪些
养生
食谱
答:
夏季
养生
,注意以下要点:一是健脾除湿。二是清热消暑。三是补养肺肾。四是冬病夏治。 推荐食品:小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果、西瓜、黄瓜、桃、苦瓜、丝瓜、番茄、芹菜、生菜、大蒜、洋葱、韭菜、大葱、青椒、冬瓜、鱼、瘦肉、蛋、奶等 推荐中...
秋季食谱家常菜
答:
秋季食谱安排芹菜炒猪肝,
做法
如下:1、首先将芹菜洗净切段;红椒切丝;猪肝切片。2、把猪肝加糖、胡椒粉、料酒、淀粉和酱油抓拌均匀;芹菜用淡盐水焯烫过凉。3、在炒锅内倒入适量橄榄油,爆香葱姜后,倒入猪肝,炒至变色坚挺便盛出备用。4、再倒一点油倒入芹菜翻炒,加糖、盐和酱油翻炒均匀后便...
薏米美白去斑,求方法,详细一点的哈!
答:
另外,薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到
减肥的
效果。由于薏仁不容易煮熟,过度烹煮也会破坏效果,所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高,却有饱足感,是
养生
保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。5、绿豆薏米粥:将15克大米,15克绿豆,15克薏米洗净,...
怎么样快速
减肥瘦身
?
答:
■臀部
瘦身
法: 臀部肥胖一直是许多朋友的困扰,这跟【饮食】和【坐姿】很有关系, 以下提供一些方式给您做参考: 【饮食】方面 ※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪,可推荐您喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜