太胖了,很羡慕那些88斤的纸片美人,怎么能快速瘦下来啊?答:第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。……苹果+牛奶 春季减肥好时光 总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就...
减肥计划有变更,我发现自己长胖了,谁来帮我啊?答:我也在减肥,但是早中晚我都会吃,而且除正餐外,还喝牛吃水果,零食其他的一律不碰,你可以试试,但是早中晚吃好就行,别吃太饱,晚上没事就散会步,也不会太大的运动,只要一直坚持,半个月都还不到.我都瘦了8斤,我都感到惊讶
我今年16岁了 开始发胖了 应该怎样减肥?答:其实我也是刚刚减肥成功,我身高182.减肥后的我,越发感到轻松,肥胖象噩梦一样,我感觉自己得到了重生,所以我把自己一点减肥的小窍门,告诉楼主及其他想减肥的朋友,忠告大家,其实减肥并不是一朝一夕的事,毕竟成为胖子也不是一天两天形成的嘛,强烈的运动,如果击垮胖友的耐心.的确难以持之以恒,但是我上面...