11问答网
所有问题
当前搜索:
初二体重标准男生
初二
173 120斤怎么办 有没有什么减脂技巧 但每天跑步 学生也没法跑...
答:
一,一日三餐,正常吃饭,每顿只吃7分饱。二,饭菜少盐少油少糖,清淡为主 三,可以不做剧烈运动,但必须要多去散步或站着。四,切记!不能吃宵夜,远离垃圾食品(烧烤,炸鸡汉堡,薯片辣条等等~)与碳酸饮料 五,用水果代替垃圾食品,用鲜榨果汁代替碳酸饮料解馋。只要做到上述五点,必瘦无疑,...
我是
初二
的
男生
。我发育得很好,激素分泌也很旺盛,,
体重
115.4斤。大部 ...
答:
初一的
男生
。大约也就是12岁左右。一般的是背不动你的。你发育的好与不好。和初一的男生能否背动你?没有直接关系。能不能背动你那就是看你的
体重
?你115斤。相对来说,对初一的孩子还是比较重。估计背起来有点困难。再说你为什么让别人背你呢?
我是
初二
的
男生
。发育得很好,激素很旺盛,睾丸也成熟了,
体重
57.7千克...
答:
要看你是啥身高才知道你
体重
是否正常,身高和体重往往在一起的,有的人发育好,长的高,体重也重,但是有的人本身身材小,所以比较轻。
大家好,我是一名
初二
的
男生
,身高1.63,
体重
78斤,求一份暑假健身计划,让...
答:
弟弟,适当锻炼一下是挺好的,不用刻意去吃些东西让自己长胖,现在正在长身体,等你初中毕业,个子跟
体重
都会长很多的
我姐姐很高、下学期
初二
13岁身高168.5cm
体重
正常应该是多少呢???_百度...
答:
1. 根据我国常用的
标准体重
计算公式,
初二
13岁女孩的正常体重范围可以通过身高-105-2.5(cm)来计算。2. 以你姐姐的身高168.5cm为例,她的标准体重应在59kg到61kg之间。3. 评价标准是实测体重占标准体重的百分比,上下浮动10%为正常范围。4. 如果体重在标准体重的90%到110%之间,则被认为是正常...
我
初二
身高182
体重
67
答:
回答:步频来自肌肉爆发力训练,每天大负荷练习负重蛙跳和原地高抬腿踏步练习,配合富含肌肉蛋白,针对自身微量元素环境的特饮等食谱。 另外,耐力慢跑也是一个练习科目,不要以为短跑选手不能练习长跑,很多人步频上不去是因为心肺功能不好,所以,每天10公里左右的负重慢跑,也是很重要的;
我打算花上一个暑假减肥。
初二男生
。身高178
体重
。82KG、打算减到70K...
答:
我是健身教练,说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步:每天3000米不能少于这个数,(跑步完,走也得走完)速度适当...
我
初二
14岁半,身高185CM,
体重
83KG
答:
1.多练(这个废话)2.你可以在跑一千米前喝少量的类似红牛、脉动等运动饮料(注:不要喝太多,不然跑的时候肚子会痛)3.你也可以跑前吃几块黑巧克力,对心脏有好处,可以减轻心脏的负担,增强体力。
我是一名
初二男生
个人感觉有点胖 身高160
体重
已经100斤了 可能更多...
答:
跟你说说我自己的经历,也就回答了你的问题了。我26岁,身高176cm,前几年
体重
达到了95kg。用过很多方法,什么减肥药啊,针灸啊,游泳啊,效果都不明显,而且特别容易反弹。后来想明白了,肥胖就是身体脂肪过多,只要减少饮食,多运动,就能减下来,所以就下定决心减,我咨询了一下大夫,每天早上一杯...
我是一位
初二男生
13岁,身高171左右,
体重
超重很多,现在80公斤左右_百 ...
答:
年轻人千万不要胡乱地去吃各种的减肥药,既无实际效果,又伤身体。作为学生来说,主要是平时学习任务太重,缺少锻炼,加之生活条件较好,导致体内营养过剩而肥胖。像这种情况,做好的减肥方法就是,加强体育锻炼,每天早早起床,先跑步(刚开始不要太快),然后做做俯卧撑、仰卧起坐等训练腹部肌肉,每天...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜