11问答网
所有问题
当前搜索:
剧烈运动完可以坐吗
跑步后为什么不能立刻坐下?
答:
当然。吃完葡萄不
能
立刻喝牛奶。葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不
可以
喝牛奶。(建议:最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。为什么做完
剧烈运动后
不能立刻坐下? 剧烈运动20—30分钟后突然停止,不论坐...
剧烈运动后
是站着好,坐着好,还是躺着好?
答:
剧烈运动后
,应尽量保持运动时的体位,就是不能使心脏的垂直水平位置发生大的变化。保持十分钟以后再任意休息。
剧烈运动后
为什么不
可以
立即坐下?
答:
因此,
剧烈运动后
不宜立即休息,应继续做一些慢跑、轻微弹跳或做整理运动、还原运动,边走边做些帮助呼吸的肢体活动。使运动量由大到小,内脏器官的活动逐渐由快到慢,待呼吸和心跳恢复正常后,再停下来休息。 老师说“剧烈运动后为什么不
可以
立即坐下会长大屁股”,是以玩笑话来增加你们的印象,不至于犯...
剧烈运动后
马上坐下休息对身体有什么坏处?
答:
由于肢体肌肉强力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流到心脏,心脏再把有营养的动脉血压送到全身,血液循环极快。如果
剧烈运动
刚一
结束
就停下来休息,肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中,心脏就会缺血,大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。所以剧烈运动,如长跑
之后
逐渐改为慢跑,...
为什么做完
剧烈运动后
不
能
立刻坐下?
答:
不论坐下还是躺下都可能引发脑缺血,甚至失去知觉。应先放慢速度3—5分钟,同时做上肢活动,让心率慢慢降下来。据我所知,当人在
剧烈运动后
,身体需要很多啲氧来维持身体啲机能运转,会出现气喘,呼吸加速啲情况,新鲜啲氧气进入身体,身体里啲废气呼出来,这时,你若蹲下来啲...就会缺氧 ...
运动后
马上坐下有什么危害
答:
剧烈运动20—30分钟后突然停止,不论坐下还是躺下都可能引发脑缺血,甚至失去知觉。应先放慢速度3—5分钟,同时做上肢活动,让心率慢慢降下来。zt from :http://www.fx120.net/qiuyi/bjysl/shbjl/jsydll/200501281419187984.htm
剧烈运动之后
的六个不宜 不能立即休息剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、...
为什么
剧烈运动后
,不能立即坐下?
答:
一次性喝水过多,胃肠会有不舒适的胀满感,若躺下休息更会因挤压隔肌影响心肺活动。所以剧烈活动
后
口渴不可喝水太多,应采用“多次少饮”的方法喝水。\x0d\x0a\x0d\x0a 不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调\x0d\x0a\x0d\x0a 有人图一时痛快,
剧烈运动
刚一
结束
,马上就用电风扇吹,...
剧烈运动完
为什么不能马上坐下?
答:
首先,你不
能
在
剧烈运动后
马上坐下,因为剧烈运动后身体的肌肉会很兴奋。这时,血液基本上集中在肌肉中。如果你立即坐下来,大脑和某些部位的血液供应将无法获得,这将导致缺氧。在这种情况下,由于供血不足和缺氧,大脑很容易出现头晕不适等症状。因此,
剧烈运动之后
,如长跑后逐渐慢跑、再次散步和深呼吸...
剧烈运动后
为什么不能马上坐下休息或喝水?
答:
一次性喝水过多,胃肠会有不舒适的胀满感,若躺下休息更会因挤压隔肌影响心肺活动。所以剧烈活动
后
口渴不可喝水太多,应采用“多次少饮”的方法喝水。 不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调 有人图一时痛快,
剧烈运动
刚一
结束
,马上就用电风扇吹,进入空调室或在阴凉风口处乘凉。这会带走很多热量,使...
剧烈运动后
为什么不能马上坐下休息或喝水?
答:
此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不
能
通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以,
剧烈运动后
要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。二、不能马上喝水 如果剧烈...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜