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十五岁女孩腿抽筋是什么原因
我女儿今年17
岁
,最近晚上睡觉
小腿
老
抽筋
,该怎么办
答:
正常,我年轻的时候也这样,以16到18
岁
这个年龄层最容易发生。如何减少
腿脚抽筋
的机会:(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。治疗方法(都是以...
腿抽筋是什么原因
答:
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起
腿抽筋
。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而...
最近晚上睡觉腿老是
抽筋
,
是什么原因
呢? 要怎么办才好。
答:
这是缺钙的表现,
抽筋是
身体缺钙的强烈信号,它是
肌肉痉挛
性收缩所致。身体缺钙时,血钙会发生短暂的波动,血钙偏低,会使细胞膜的通透性增大,使大量的钙离子进入骨骼肌细胞,这就发生了肌肉痉挛性收缩。早上喝牛奶,晚上直接补充钙元素600-800 毫克,有条件每天晒晒太阳,或直接补充维生素D3 400-1000国际...
半夜
腿抽筋
的
原因是什么
呢?真的需要补钙了吗?
答:
青少年生长迅速,很容易缺钙,因此经常发生
腿部抽筋
。再则就是缺钙了,腿部胫骨和腓骨钙质流失,影响到其对身体的支撑作用,也会使小腿部肌肉抽筋。不过缺钙的现象常见于中老年人。如果情况不严重且偶尔发作,你可以先从日常保养入手:避免腿部过度疲劳;睡前用温水泡脚
15
分钟,促进血液循环;注意小腿保暖,避免...
腿抽筋是什么原因
?
答:
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。下面是
腿抽筋
发作前用于预防的 4点建议:穿舒服的鞋子。平足和...
腿总是
抽筋是什么原因
?
答:
引起睡眠时
小腿抽筋
的
原因是什么
?许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的...
腿子
抽筋
疼
是什么原因
答:
腿肚子
抽筋
疼
是什么原因
,腿肚子抽筋疼在临床当中非常常见,不同的人腿肚子抽筋疼带有不同的含义,比如青少年腿肚子抽筋疼,往往是运动过度,生长发育过快,钙的摄入不够,平时不注意保暖带来的,经过补充钙剂和休息,加强营养,注意下肢保暖,都能够明显改善,而且疼痛程度并不是很重。成年人往往是运动过度...
腿抽筋是什么原因
答:
很多人夜间都会有
小腿抽筋
的症状,他们认为这是由于缺钙造成的,那真的是因为缺钙吗?虽然缺钙是导致小腿抽筋的
原因
,但只是其中一个而已,还有很多原因会导致小腿抽筋的,所以不是说单凭补钙就能治好小腿抽筋的问题了。缺钙 在肌肉的收缩中钙离子确实是起着非常重要的作用,血液中的钙离子浓度降低的时候,...
腿抽筋是
因为
什么
?怎么办呢
答:
腿抽筋
现象在临床中非常常见,与个人运动强度、物理或精神刺激等生理性因素,以及缺钙、癫痫、小儿高热惊厥等病理性因素有关,患者可针对自身情况采取相应的措施解决。一、生理性因素:1、运动强度过高:运动强度过高、排汗过多且未及时补充水电解质,此时机体会因为水分和电解质流失过多而产生不平衡现象,...
晚上睡觉
腿抽筋
的
原因是什么
答:
夜间睡眠时发生
小腿抽筋
的
原因
是多方面的,无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁,就应该去医院求医,查明病因及早治疗。小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉...
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