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十天只吃一顿饭能瘦多少斤
一天
吃一顿饭能
不
能瘦
?
视频时间 00:28
一天
只吃一顿饭
,一个月
能减
十
斤
吗
视频时间 00:16
我要瘦身我一天
只吃一顿饭
和做运动
能瘦几斤
?
答:
只要您能坚持住,一个月
瘦
10
斤
一点问题也没有的。科学安排一日三餐 在正常生理 情况下,一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不 吃早饭,那 么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下 去容 易...
一天
只吃一顿饭
和少量的肉
能减肥
吗?
答:
再就是肉和主食分开吃,一起吃不利于减肥。可以一餐只吃肉和菜,一餐只吃菜和主食。进食顺序也重要,先喝汤,吃菜,最后吃主食。其实如果每天就晚上那
顿饭
不吃,长期坚持下来也
会瘦
很多的。这个叫过午不食。不过个人还是建议少
吃一
点点,哪怕是一点蔬菜或者水果呢。不要把减肥搞的那么绝对,伤了身体...
一天
只吃一顿饭减肥
吗?
视频时间 00:28
每天
只吃一顿饭
,
可以瘦
下来么?
视频时间 00:28
...
只吃
中午的,吃饱,,,晚上快走跑步,30多分钟,一个月
能瘦多少
...
答:
瘦
个12
多斤
吧。。。之前我室友,早上不吃,中午饭
只吃
2口,晚上不吃,一星期瘦了8斤,但是状态很可怕,感觉有气无力,推一下都要倒的感觉,明显对身体不好,可能一半的时候就饿晕在地上了~早上不吃饭等于消化大便。。。早上可以喝点白粥+蛋白,中午必须吃饱,晚上吃点水果和酸奶,每天跑步就可以了...
一天
吃一顿饭可以瘦
下来么?
视频时间 00:16
...吃油腻辛辣食物,偶尔吃点水果,一个月最少
能瘦多少
答:
要是按照你说的,一个月五
斤
是没有一丁点问题的。可是每天一餐太少,不利于身体健康,一早儿不吃饭中午吸收会特别好,这样甚至会增重。因此要合理饮食,首先量要少,其次要低热量,主食绝对少吃,蛋白质可以适量多点,此外还要多运动,运动
减肥
对于身体特别好,而且不易反弹。
每天
只吃一顿饭能瘦
吗,大概一周
能瘦多少
视频时间 00:28
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