11问答网
所有问题
当前搜索:
午餐的营养成分表
早餐喝什么最养生
视频时间 00:39
有哪些低脂零食或者代餐推荐?
答:
富含3种蛋白
营养
,饱腹五小时。不仅为你提供优质营养,还能帮你控制食欲。重点是,它还含有四种燃脂
成分
,不仅不长胖还能变瘦!神不神奇!4、火星薯迷你薯片 薯片也是我们零食星人必不可少的一种灵魂伴侣,但是寻常薯片的热量让减脂期间的小伙伴们望而却步,今天我带来的火星薯迷你薯片,让你在减脂期间也...
早餐奶
的营养
价值
答:
三、向您推荐一周早餐食谱星期一、三、五为牛奶1袋,加营养谷物1袋,鲜肉包1-3个,香蕉一根; 星期二、四、六:白粥一碗(100 克),加煎蛋1个,烧麦包(菜包)1个,酸奶1瓶。 星期一主食:椰子吐司1一2片副食:熏肉2片小菜:水果沙拉1份(类似子肯德基的份量)汤羹:奶油百合汤1份
营养成分
:热量 685. 2千卡,蛋白质26...
香蕉
有什么营养成分
?
答:
每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种镁和钾和维生素A、C。
为什么早上起来没胃口吃早饭
答:
2.在宝塔同一层中的各种食物所含
营养成分
大体相近,在膳食中应经常互相替换,以使膳食丰富多彩。而且吃的品种越多,摄入
的营养
素越全面。3.日常生活中,不一定每天每种食物都照着"宝塔"推荐量吃。如不一定每天吃50克鱼,可改成每周吃2~3次鱼,每次150~200克,重要的是每日膳食要包括宝塔中的各类...
早餐没时间做菜如何能做到
营养
均衡?
答:
因此那么问题来了,在那样的条件下,怎样轻松应用比较有限的食材,以保证日常营养成分均衡,除开各种各样谷类农作物和鸡蛋牛奶,看一下营养保健师家中也有哪些食物?在你不可以买食材的日里头,始终不必蒙骗你的胃。吃早餐很重要,早餐
的营养成分
搭配更关键。专家教授科研注重,早餐每日机械能的40%,
午餐
...
基础代谢2500大卡的女性,如何安排一日三餐?
答:
二、
午餐的
选择。在午餐上面,大家可选性就非常的多了,但是建议大家最好是选择吃糙米饭,或者是选择去吃红薯,紫薯这样的粗粮,因为这些粗粮不太容易长胖,而且对于我们的身体也是有很大的好处。午餐的话可以选择吃的饱一些,如果想要吃肉,最好是选择牛肉或者是鸡胸肉,这两种肉的脂肪含量都比较低。三...
关于早餐问题!
答:
2.在宝塔同一层中的各种食物所含
营养成分
大体相近,在膳食中应经常互相替换,以使膳食丰富多彩。而且吃的品种越多,摄入
的营养
素越全面。3.日常生活中,不一定每天每种食物都照着"宝塔"推荐量吃。如不一定每天吃50克鱼,可改成每周吃2~3次鱼,每次150~200克,重要的是每日膳食要包括宝塔中的各类...
哪些食品比较适合露营的时候吃?
答:
种类:选择方便+轻便的压缩饼干、干燥饭/麦片、泡面、火腿肠/
午餐
肉、
营养
口粮等 泡面 天气微凉,日光暖暖,觅一块风水宝地;扎起帐篷,支起火,一碗热气腾腾的泡面就是yyds!!!红烧牛肉,老坛酸菜,香菇炖鸡……这是个老生常谈的话题。炭火、烤肠、烧烤边角料、蔬菜……随手扔进泡面里,往往解锁意想不到的美味!嘿!贼...
为什么早上吃好中午吃饱晚上吃少呢?”
答:
营养早餐 科学的早餐应包括四种类别的食物:分别是以提供能量为主的,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物,如粥、面包、馒头等;以供应蛋白质为主的,主要是肉类、禽蛋类食物;以供应无机盐和维生素为主的,主要指新鲜蔬菜和水果;以提供钙为主并富含多种
营养成分
的,主要是奶类与奶制品、豆制品 “...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜