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单炒西兰花怎么炒好吃
家常
西兰花怎么炒好吃
答:
【蚝油
炒西兰花
】食材:西兰花,蚝油,芝麻,淀粉,白糖,香葱,蒜头,辣椒,适量水。做法:西兰花掰成小朵,洗净沥干,备用。蒜头拍碎,去衣,切成蒜泥,辣椒切碎,香葱切花。备用。取一个碗,加适量的蚝油,少量水,芝麻,淀粉,白糖混匀调成汁。锅中放大量水,烧开,西兰花焯水3~5分钟,捞起,...
西兰花怎么
做
好吃
答:
做法:1.锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟。2.捞出西兰花放入凉水中过凉。3.凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用。4.锅中放油,油六成热时,放入蒜片,西兰花,核桃仁,翻炒两分钟,加盐、鸡精调味即可。二、清
炒西兰花
材料:西兰花500克,胡萝卜1根...
西兰花怎么炒好吃
答:
西兰花
菜
好吃
的做法如下:准备材料:一块豆腐,西兰花适量,4~5个香菇,一把面条,一根胡萝卜,1汤匙芝麻,2茶匙玉米淀粉,2汤匙苹果醋或米醋,3茶匙植物油,适量辣椒粉(可选)。做法:1、豆腐切成小块,锅中热油、把豆腐煎至两面金黄。2、将西兰花焯熟。3、胡萝卜切丝、香菇切薄片。4、热油
爆
...
炒西兰花
的简单做法
答:
9、 西兰花碎加入,搅拌一下,就可以关火了,盖盖焖一下出锅。
炒西兰花
的简单做法2 西兰花炒肉怎么做? 食材 主要食材:西兰花200克。 其他食材:五花肉150克,胡萝卜50克,木耳3-5朵,盐、生抽、葱末、蒜末、鸡精、耗油、水淀粉适量。 做法步骤 1、西兰花掰成小朵,洗净,沥干。 2、锅中加大量水烧开,放入...
西兰花怎么炒好吃
简单
答:
第二步:青辣椒去籽,清洗干净,切成丝,放进盆里以备用。第三步:姜洗净切成细丝。第四步:冷锅凉水放入清洗干净的
西兰花
,开始大火煮沸,煮到水将要沸腾时,倒出西兰花,并且用凉水冲洗沥干水。第五步:锅洗净烧热放入食用油,烧到7成热,放入姜丝、青辣椒丝,翻
炒
两遍倒入沥干水的西兰花,大火...
西兰花怎么炒好吃
答:
西兰花好吃
的做法如下:材料/工具:西兰花适量、一根胡萝卜、一杯生腰果、红灯笼椒适量、1茶匙酱油、1茶匙菜籽油、酱油、蘑菇、甜椒。1、将西兰花洗净切块,胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。2、将酱油放入小碗中混合,备用。3、炒锅注油烧至三四成热,直至变软,最后加入西兰花和胡萝卜,煸
炒
。4、加入蘑菇...
怎样
做
西兰花
,简单方便,清淡
美味
,营养
好吃
呢?
答:
怎样做
西兰花
,简单方便,清淡
美味
,营养
好吃
呢?因此我做过很多试着,把西兰花做的让人喜欢,特别是在让我们家不喜欢吃西兰花的都想吃。这一西兰花食用方法便是我家人最可以接受的,是我小孩最喜爱的食用方法。用这种方法克服了西兰花假如西兰花仅用
炒
出方式,炒的时间久了色调越来越不好看,假如炒...
怎样
素
炒西兰花
才
好吃
答:
怎样素
炒西兰花
才
好吃
怎样
素炒西兰花才好吃,西兰花的营养价值是很高的,而且深受大家的喜欢,西兰花翠绿的外观是很讨人喜欢的;西兰花的口感爽脆,味甘鲜美,容易消化,以下看看怎样素炒西兰花才好吃及相关资料。怎样素炒西兰花才好吃1 在清洗之前,首先我们把买回来的西兰花先切成小朵,这里的切也不...
西兰花怎样炒好吃
西兰花如何炒好吃
答:
1、食材:
西兰花
、油、盐、胡萝卜、淀粉。西兰花用手掰成一个个小花簇,胡萝卜切成薄片,修成花瓣状。2、锅内加水烧开,西兰花和胡萝卜放入开水锅中烫至微软,放入少许盐,盛出沥干。3、淀粉一勺,兑少许冷水,和均匀备用。4、油锅烧热,西兰花倒进翻
炒
,淀粉水沿着锅边淋入。5、加盐,翻拌均匀...
西兰花怎么炒最好吃
答:
3、烧一锅开水,加入少许食盐增底味,再淋入几滴植物油,这样焯水后的蔬菜颜色更鲜亮,也能减少营养流失,把
西兰花
、胡萝卜、木耳下锅焯水一分钟使其断生,焯水完成后控水捞出,并用凉水冲洗一下。4、炒锅内淋入少许植物油,油热下入蒜末
炒
香。炒出蒜香味加入3克生抽、3克蚝油,把调料划开炒散。
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