我想小腿变的很漂亮,但是我又很多肌肉,大腿也是。答:我运动过猛,腿上的肌肉长了很多,硬邦邦的,粗粗的,每次看到自己的腿,心里都特别难受。求助!怎样才可以样有肌肉的腿变得很漂亮。谢谢各位了!... 我运动过猛,腿上的肌肉长了很多,硬邦邦的,粗粗的,每次看到自己的腿,心里都特别难受。求助!怎样才可以样有肌肉的腿变得很漂亮。谢谢各位了! 展开 ...
救命阿!腿很粗,最后成功细下来的恩人进!! 说的好的,真实有效的...答:血液循环差小腿粗, 十个女孩,九个说自己小腿胖,其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一,因为小腿是全身体重的重要支撑,所以必须有一定「分量」。同时,许多OL运动少,站得多或坐得太多,令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢,新陈代谢不佳,容易造成小腿浮肿或脂肪过多。 步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查...
怎么减掉大腿上和肚子上的肉???求大神帮助答:2.仰卧起做+呼啦圈+决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧,不要做那种过去考试的动作,上身和床板成40度角左右的的时候停几秒,比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦 3.游泳 4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:() 5.做抬腿动作,上抬双腿,比仰卧起坐好,没多大动静,注意抬的时候慢点,放腿的时候也...