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右侧的手胳膊和腿肿比左侧粗
我的腿特别粗,但是
胳膊和
腰又很细,看起来特别丑。怎么瘦腿。_百度知 ...
答:
腿粗胳膊和
腰细,明显会显得身材很不协调,但是腿粗的话除了每天吃颗塑纤果效果很好外,下面的几个方法也是对于瘦腿有帮助的。瘦腿的经典方法一:坐在床上伸直
双腿
,或者把脚放在一个小凳子上,用拳头去捶
大腿
两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖,敲50组(从pp侧面到膝盖处...
怎样使腿上和
手臂上
的肉变得紧实?
答:
2、右腿最大限度后踢。3:换腿、同样的将左腿以最大限度后踢,重复15次。侧踢训练::1、双脚并拢,原地站立。2、抬起左腿,向
左侧
踢。上身保持不动。3、换腿,右腿向
右侧
踢,重复15次。向前踢腿:1、双手叉腰,保持身体直线。2、右腿最大限度向前直踢,并踏出一小步。3、换腿,同样将左腿保持直线...
小腿比大腿粗
,怎么瘦小腿
答:
四,血液循环差
小腿粗
十个女孩,九个说自己小腿胖,其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一,因为小腿是全身体重的重要支撑,所以必须有一定“分量” 。同时,许多OL运动少,站得多或坐得太多,令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢,新陈代谢不佳,容易造成
小腿浮肿
或脂肪过多。 步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿...
胳膊大腿
都挺粗的,有什么方法吗(非药物)
答:
5.腿提起、放下 现在把屁股撅向天花板,双臂保持平直,从地上提起脚跟,然后再放下。(你会感到
小腿
肌肉在颤动)将这提起、放下的动作连做20次。最后手、脚一齐移动。轻轻抬起成站立姿势,并立即恢复到第一节初始姿态,开始重做本套动作。 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要...
研究发现缺觉的人
胳膊大腿
更粗,女性为何尤其明显?
答:
不仅能够激发身体激素,还会导致身体很多隐患。不过就算出现
胳膊和腿
比较粗,大家也要找到正确的减肥方式,千万不要使用药剂,很容易出现反弹。尽量做到保持休息,放松心情,在饮食上也应该多加注意,要吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激的食物,这样健康才能得到保障,而且瘦身也能达到效果。
我是个男人
腿
很
粗
怎么办
答:
5:双手交叉伸直抬至头顶,尽力向上伸,同时吸气,双脚并拢身体呈s形曲线,呼气,自然呼吸,幻想要坐到椅子上。此动作可拉伸整个
腿部
肌肉,觉得有难度可稍稍打开双脚。6:站立,左腿微曲,右腿从前绕到左腿上,用右脚勾住左脚踝,
胳膊与
肩同高,大小臂弯至九十度,
右胳膊
从
左胳膊
前绕至两手掌心相对,...
...卧床快一年了,不认识人了,最近几天手脚
肿
,但是
胳膊和小腿
不肿...
答:
一般肾性水肿开始于头面,眼睑,四肢, 肝性水肿开始于胸腹,,,不过水肿分为很多型,有很多原因导致水肿,建议去医院查肝肾功能,生化检查,,确诊一下比较稳妥,,再问一下,老人因为什么卧床一年呢 ?
大腿
和小腿粗
怎么减?
答:
进入最后阶段,当然要加速瘦身效果,大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有滋润作用,令
双腿
艳光四射啦! 饮食法去水肿除了按摩之外,适当的饮食习惯也能制造美腿。1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好,就很容易引致脚部
浮肿
,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防
腿部
肌肉松弛等。含丰富维他命E...
小腿
比较粗的原因
答:
(这个也很有名气的:阶梯站一半、萝卜减一半就是它的口诀)(关于楼梯的:踮脚尖上楼可以瘦
小腿
,一次上2台可以翘PP)4〉双脚并拢站立,双手在脚前着地,左脚尖抬一下,右脚尖抬一下。好抻啊~~~3)侧卧,用
胳膊
肘支起上半身;两腿并拢,小腿、脚尖用力绷紧。抬腿,用力抬至极限(切记绷脚尖),另...
我女儿才七岁半,
手臂和大腿比
大人的都粗,太胖了,担心以后瘦不�_百度...
答:
你好,这是个非常简单的瘦
大腿
方法:1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次。刚开始的时候,要注意自己大腿内外侧的肌肉,同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。2、瘦...
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