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吃vc有什么好处
吃VC有什么好处
?
答:
5、制造肾上腺类固醇激素。6、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。7、在受感染、发热时,此维生素之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色。8、解毒作用;9、改善心肌功能,减低毛细血管脆性,增加机体抵抗力;10、对抗游离基,有助于防癌,降低胆固醇,防止坏血病。
维生素C
有什么
作用?
答:
此外,维生素C还可防止和延缓维生素A和维生素E的氧化,提高身体免疫力,预防细菌和病毒的入侵。当身体缺乏维生素C,会出现伤口难愈合、牙齿松动、牙龈出血、易感冒、抵抗力变差、关节疼痛、贫血等异常表现。补充方法:多吃柠檬、橙子、柚子、葡萄、猕猴桃、苹果、木瓜、菠萝、西红柿等。
吃VC
会提高免疫力吗?
答:
合理摄入维生素C有利于提高免疫力。维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多。
吃维C维E
有什么好处
吗?
答:
长期吃维C的
好处
:1、维生素C最早被发现的功能就是凝血,它可以促进人体胶原蛋白的合成,对骨骼的胶原生长和毛细血管养护起到积极作用。2、维生素C还有显著的抗氧化作用,因此维生素C的确具有一定的美容淡斑功效,但效果不及维生素E,且维生素C的抗氧化功效是可替代的,除了维生素C外,包括维生素E、类胡...
每天吃维生素c
有什么好处
经常
吃吃
维生素c的好处
答:
3、预防动脉硬化。
VC
可促使胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积。 4、VC是水水溶性抗氧化剂。可以还原保护其他抗氧化剂,如维生素A维生素E不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。 5、治疗贫血。使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收提高肝脏对铁的利用率。有助于治疗缺铁性贫血...
吃维生素c和维生素e
有什么好处
答:
常吃维生素E的作用:1、延缓衰老,维生素e却能够与身体自由基结合,防止细胞被氧化,从而帮助抗衰老,保持美丽容颜。2、抗皱祛斑,维生素e具有淡化色斑,清除脸部色素斑的效果,能够养颜美肤。3、提高生育能力,维生素e能够增强精子的活力和质量,还能帮助提高精子存活的寿命;而对于女性而言,维生素e能够帮助...
三十多岁女人吃维生素c
有什么好处
坏处
答:
进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。二 一 吃维生素C的坏处 1、短期内服用
VC
...
维生素C
具有什么
功效
答:
以下是维生素C的功效:1、美白肌肤 美白肌肤是人们吃边工作的重要
好处
之一,它被人体吸收以后,可以阻断人体内黑色素的产生过程,能抑制黑色素生成,经常食用就能淡化色斑美白肌肤,另外适量补充一些维生素c还能加快人体代谢,能排毒养颜。2、促进铁吸收 众所周知微量元素铁是维持人体造血功能的重要营养,但有...
维C对人体
有什么好处
答:
补充维C的
好处
:提高人体自身的免疫力,使身体更健康有活力。补充维C可以增强人体中的中性粒细胞的变化和能动力,有效的提高身体细胞的杀菌能力,防止感冒。促进胶原蛋白的合成,可以抗氧化防止衰老。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0df3d7ca7bcb0a46957c6e7d6763f6246b60af1c"target="_blank"title="点击...
每天吃一片维生素c片
有什么好处
吗
答:
10、对抗游离基,有助于防癌,降低胆固醇,防止坏血病。如果
VC
服用过量会使白细胞的抗病能力明显下降。还可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝充足的水可以予以调整)。摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时,必须减量。正在接受放射线或化学药物...
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