谁知道十天瘦十斤的减肥方法???答:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...
怎样可以一个月从130减到100斤?不节食不吃药的那种?答:给大家分享一些我自己做的减肥餐,如果大家觉得可以,可以关注我,私信我,我把自己做减肥餐的参考食谱发给大家,我们一起减肥! 健康 减肥我有招,不节食不吃药,保持良好的习惯即可 我是一个160斤的大胖子,现在已经瘦了20斤,虽然看起来还是有一些胖,但是身上已经没有那么多的赘肉了,皮肤也紧致了不少,我这20斤是...