11问答网
所有问题
当前搜索:
吃啥蔬菜水果可以抗衰老
吃什么蔬菜
具有
抗衰老
的功效?拜托了各位 谢谢
答:
洋葱 洋葱所含的微量元素 硒 是一种很强的抗氧化剂,
能
清除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有 防癌
抗衰老
的功效。洋葱中含有一定的 钙 质,有助于防治骨质疏松症。经常食用对 高血压、高血脂和心脑血管 病人都有 保健 作用。 不
可
过量食用。因为它易产生挥发性气体,过量食用会产生...
女人
吃什么抗衰老
?
视频时间 00:23
吃什么
食物
能防衰老
?
答:
近日,天津环境医学研究所有关人员对国内常见的66种蔬菜、
水果
的抗氧化活性进行了测定比较,结果如下—— 36种
蔬菜抗衰老
排行榜(从强到弱) 藕4.57、姜2.24、油菜1.55、豇豆1.43、芋头1.03、大蒜0.87、菠菜0.84、甜椒0.82、豆角0.75、西兰花0.71、青毛豆0.71、大葱0.69、白萝卜0.6...
女性
抗衰老
的食物(菜、
水果
)有
哪些
?
答:
绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本研究表明,每天饮用10杯绿茶
可以
减低患心脏病的危险,用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。蔓越橘:蔓越橘中所含的抗氧化剂比任何
水果
和
蔬菜
都多,其中的花青素对心脏病和癌症的治疗很有帮助,还可以防止大肠杆菌附着在膀胱壁上,导致...
什么水果蔬菜
对皮肤好?
答:
例如:白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是
可以
替您阻挡紫外线的天然食品,
水果
中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的白回来。最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水,要美得水亮透明就要注意...
食用
哪些
食物
可以抗衰老
?
答:
二.足量饮水,随着人体的
衰老
体内的含水量也会下降,每天少量多次的喝水,不要等到口渴再喝,更不
能
用饮料来代替水。三.多吃富含抗氧化成分的食物,如来自于坚果中的维生素E ,来自于新鲜
蔬菜水果
中的维生素C ;以及来自于植物性食物中的类胡萝卜素,花青素,番茄红素,多酚,黄酮等植物活性成分,都有...
吃什么
食物
抗衰老
答:
西兰花也是
抗衰老
的极品,它含丰富的维生素C和胡萝卜素,这是抗氧化最好的成分之一,并且西兰花还是抗癌食物,对身体健康有非常大的好处。圆白菜中的维生素C和E的含量也很高,比西红柿还要高出三倍,具有很强的抗氧化和抗衰老的功效。所以一定要多
吃水果
和
蔬菜
,
可以
很好的补充维生素和营养,使得身体非常...
抗衰老
66种
蔬菜
排行榜
答:
提醒:水果和蔬菜虽好,但吃时也有讲究。为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,
吃水果
是很讲究的。另外,营养科医学专家指出,水果并不是吃得越多就越好,食用水果一定要讲究科学。除了
蔬菜水果能抗衰老
外,日常膳食也很重要。40岁左右时,体力、精力日渐衰退,许多疾病便是...
哪些
食物有
抗衰老
的功效?
答:
5、花椰菜: 其中含有很多植物化学因子,
可以
在癌细胞形成之前将它们消灭掉。它还含有胡萝卜素、纤维素和维生素C。最好的吸收方法就是稍稍炒一下,吃时多咀嚼。类似的
蔬菜
还有甘蓝和卷心菜。 6、鲑鱼: 这种鱼主要以吃海藻为生,而海藻可形成一种特别的脂肪,就是我们熟知的欧咪伽—3脂肪酸,对于心脏非常有...
女人
吃什么可以抗衰老
?
答:
女人
吃什么抗衰老
1、深海鱼 每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润,而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素,三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550~1000倍,
能
有效抗击自由基,延缓皮肤衰老,同时还能够保护皮肤免受...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜