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吃炒黄豆有什么好处和坏处
光吃大米粥能不能造成肥胖,为
什么
?
答:
咱们给它变一变,那就是熬肉皮冻的时候搁点
黄豆
粒火青豆粒,搁点香菇丁,再搁一点胡萝卜丁。但是别忘了主料和辅料的比例,肉皮冻是主料。这样的肉皮冻让孩子吃,再来一个虾皮汤,一个菜,以及适量的主食,这样营养就很全面了。 第五就是要适量多吃素食食物,少吃荤油食物。肉食吃多少要有个量,青少年每天应该吃到...
选购酱油窍门多,
什么
样的酱油更加健康?
答:
适合于烹饪过程中加深颜色,就是俗称的上色,所以红烧一类的菜品,老抽必不可少。二者最大区别是,生抽颜色浅,盐度较低;老抽颜色浓,盐度大,黏稠度大。重点是:生抽调味提鲜,老抽增亮上色。我觉得任何事任何东西都有
好处和坏处
,不管是
什么
抽,都是酱油,据我所知在受伤有伤口的时候,最好不要吃...
黑芝麻糊好吃吗?有黑色素的吗?
答:
非常好吃!黑芝麻元宵也好吃!没有人工的黑色素,有天然的。。。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美 。
怎样减肥?最好是比较快速有效的减肥,克制自己不想吃东西。
答:
6.专门的健身机 7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法. 8.做家务收腹法 或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;...
南瓜子含锌高吗
答:
南瓜子含锌高吗 南瓜子含锌很高。100克南瓜子的含锌为7.12毫克,
黄豆
含锌3.34毫克,鸡蛋(均值)含锌1.1毫克,紫菜(干)2.47毫克。南瓜子的含锌量远远超过黄豆、鸡蛋和紫菜中的含锌量,属于含锌量很高的食物。南瓜子富含锌吃了
有什么好处
促进代谢反应 锌能催化体内代谢反应酶的活性,促进...
水煮鱼要不要放味精?味精是不是吃了不太好?
答:
☆水煮鱼是高蛋白、高热量的食物,虽然天气渐冷的季节吃一些高能量的食物有
好处
,但要注意搭配蔬菜、水果,免得造成维生素缺乏。 ☆因吃水煮鱼造成第二天排便不畅,那是因为太辣的缘故,这时最好多喝茶,如果有萝卜可以吃一些来通气。 ☆吃完水煮鱼后的直接后果就是嗓子疼,上火,因为这些食物主湿,易生痰、生热。应该...
醋可以减肥吗?
答:
做法:将
黄豆
洗净后,放入锅内用文火
炒
至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。功效:瘦身降脂、消积降压。5、洋葱醋方 原料:洋葱200克,香醋80克。做法:将洋葱与醋一起搅拌来吃。服法:早晚各吃一次,...
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