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吃维生素c不能吃什么
吃什么
可以大量的补充
维生素
A和E?
答:
一,富含
维生素
A的食物:1、果蔬类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜; 马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。2、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。3、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。二,富含维生素E的食物主要有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、...
长期
吃维生素C
有副作用吗
答:
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用。如果长期缺乏某种维生素,就会引起生理机能障碍而发生某些疾病。于是,在各类维生素产品宣传大战中,似乎人人都
维生素不
足,需要额外补充成了常用口号。从目前国家的经济和生活水平来看...
运动之后,如何正确补充
维生素
答:
一、运动健身后
吃什么
食物 1、高蛋白。人体热量消耗太大也会感到疲劳,故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等。2、
维生素
。维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,故食用富含维生素B和C的食物,能消除疲劳。3、碱性食物。多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白...
吃山药
不能吃什么
答:
吃山药
不能吃什么
1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食,它们相克。2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。3、山药与猪肝。山药富
维生素c
,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜...
维生素c
在哪些食物?
答:
VC在日常生活吃的许多食物中已经含有了,比如新鲜蔬菜与水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;一些少许的动物内脏也有
维生素C
.每100g食物中VC含量排名(mg)(数据引自《中国食物成分表2012修正版》)1 枣(鲜) 243 2 辣椒(红小) 144 3 枣(蜜枣,...
吃虾之后
不能吃什么
?
答:
吃虾以后
不能吃什么
东西 在吃虾后是不可以服用富含
维生素C
食物等,如西红柿或者是猕猴桃等 建议注意饮食的禁忌为宜 吃大虾不能吃什么 1、食用虾、蟹时不能同时服用大量维生素C。因为虾、蟹等甲壳类海鲜中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也就是...
经常熬夜要
吃什么维生素
答:
三类食物比较适合熬夜人群:维生素B类,如胡萝卜,能帮助保护脑细胞,迅速恢复精神和体力;
维生素C
,熬夜后,皮肤中水分、养分会过度流失,可多补充含维生素C或胶原蛋白的食物,有利于皮肤恢复弹性和光泽,防止黑眼圈出现;绿茶素,可以消除体内多余的自由基,帮助脂肪代谢,胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡...
高血压能吃什么食物好
不能吃什么
食物
答:
因此,患有高血压者,切勿多吃烈酒。 ...高血压患者
不能吃什么
水果每天人体需要B族维生素、
维生素C
,可以通过多吃新鲜水果来满足,那么,对于高血压患者来说,许多水果都含有过量的糖分,高血压患者要如何挑选水果呢?1、柑橘:生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用,对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒...
维生素c
加维生素b一起
吃能
解酒吗
答:
吃维生素
b和
维生素c不能
解酒。维生素B6的解酒的原理是促进新陈代谢,加强解酒速度维生素B6也可作为各种酶的辅酶参与各种氨基酸的代谢,促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成,是细胞生长所必需的物质,它还能促进脂肪的代谢,参与神经递质的合成、血红蛋白的合成以及对正常的生殖功能产生影响等人体重要的代谢过程,...
缺乏
维生素C
该
吃什么
?
答:
缺乏
维生素C
该吃以下食物:新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
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