减肥健身人群吃什么食用油不容易发胖?答:它里面有一种好脂肪,叫单不饱和脂肪酸,听着挺高级,但其实就是能让胰岛素保持稳定,不会让血糖乱窜,还能减少肥肉藏积。 还有,橄榄油里头的维生素E和那些抗氧化的东西,能对抗氧化应激,保持身体年轻有活力。更炫的是,它还能调整胆固醇,别看它是油,却能降低心血管病的风险。 对我这种减肥健身的菜鸟来说,橄榄油简直...
卤牛肉用哪个部位的肉比较好答:大家好~卤牛肉要做得好吃,首先要选择合适的部位,是让口感更好的关键。今天我来给大家说说用哪个部位肉好,一起来看看吧! 1、牛腱肉 牛腱肉是牛的大腿上的肌肉,经过精细切割干净,提出筋膜和油脂,没有肥肉,外形呈长圆柱形,肉质红色,新鲜细嫩,纹路规则,硬度适中,最适合做卤味。 2、腿肉 腿肉适合用来做卤牛肉,...