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吃雌激素变胖怎么瘦下来
女人吃什么有营养?
答:
女人吃了有营养的食物:1、鸡蛋 研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。2、桂圆、枸杞 桂圆是补血益心的佳果,春天也是补血养生的最佳时期...
为什么每天早上小腿都会抽筋呢?
答:
腿抽筋,学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强制性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,长时间难以止痛,影响睡眠。原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受...
哪些不经意的小习惯对皮肤好?
答:
1、每天起床后喝一杯温水早上起床后的第一杯水很重要,因为经过了一晚上的休息,体内和皮肤其实都处于严重缺水的情况,此时喝水不仅可以迅速补充水分,还能加快新陈代谢,排出体内废物,对我们的肌肤也是如此。2、出门必擦隔离防晒皮肤状态好的妹纸她们的防晒工作真的十分到位!恨不得把自己全身上下都裹起来...
总是觉得很烦躁
答:
老是烦躁在临床当中可能会考虑到是属于焦虑的范围,焦虑的患者往往会出现对未来不确定事物的担心,害怕,烦躁,恐惧,焦虑,伴有坐立不安,搓手顿足,来回走动。同时会出现植物神经功能的紊乱,像出现胸闷,心悸,心跳加快,出现头晕,头痛,出现腰背的不适,出现呼吸不顺畅或者是尿频,尿急,手心,脚心出汗...
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