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合理膳食的名词解释是什么
名词解释
平衡
膳食
答:
应满足条件:1、一日
膳食
中食物构成要多样化,各种营养素应品种齐全,包括供能食物,即蛋白质、脂肪及碳水化合物;非供能食物,即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。粗细混食,荤素混食,
合理
搭配,从而能供给用膳食者必需的热能和各种营养素。2、各种营养素必须满足儿童生长发育需要,不能过多,也不能...
平衡
膳食名词解释
答:
平衡
膳食是
一种
饮食
方式,它通过精心选择和搭配各种食物来确保膳食中提供人体所需的所有营养素。这种膳食应具备以下特点:1. 食物多样:日常饮食中应包含广泛的食物种类,确保获得包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素和纤维素在内的各种营养素。
合理的
粗细搭配、荤素结合是关键,以提供...
《中国居民
膳食
指南》
什么
是平衡膳食?
答:
如今,在外就餐和选购外卖成品菜肴越来越多地出现在人们的生活中。新版《指南》指出,要了解各类食物的营养特点,挑选新鲜的、营养密度高的食物,学会通过比较食品营养标签,选购较健康的包装食品。烹饪是
合理膳食的
重要组成部分,要学习烹饪,掌握新工具,传承当地美味佳肴,做好一日三餐。“提出‘会烹会选...
什么叫
合理
营养其内涵
是什么
答:
合理
营养指
膳食
中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡。膳食中的热量和各种营养素必须满足生理和活动的需要,即膳食中必须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必需营养的营养素,且保持各营养素之间的物量平衡,避免有的缺乏、有的过剩。...
名词解释
平衡
膳食
答:
1. 平衡
膳食的
定义:平衡膳食指的是膳食中包含了种类齐全、数量充足、比例恰当的营养素;膳食所提供的营养素与人体需求保持平衡。2. 平衡膳食的重要性:平衡膳食不仅能够满足人体的各种生理需求,还能预防多种疾病的发生,是一种
合理的
膳食模式。3. 营养素的多样性:人体需要各种营养素来维持健康,而不是...
合理
营养
名词解释
答:
若按每日3餐的热能分配,以早餐占25%~30%、午餐占35%~45%、晚餐占30%~35%较为
合理
,当然还可以根据各地的生活和作息时间而作适当的修改。要达到合理营养,必须合理调配
膳食
,满足对各种营养素的要求。每个国家都根据各自的情况和生活习惯、食物的生产和供应情况,提出各种不同年龄、性别人群推荐的...
营养
膳食合理
性原则
是什么
?
答:
营养
膳食合理
性原则就是要求膳食中必须含有机体所需的一切营养素,而且含量适当,种类互补,全面满足身体的一般需求和特殊需求,此外,营养的合理性还要求食物是易消化吸收,不含对机体有害成分。
关于
合理膳食的
说法,正确的是?()
答:
关于
合理膳食的
说法,正确的是如下:一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。营养简介:1、营养(nutrition),原意是谋求养身,它是指人类从外界摄取需要的养料以维持生长发育等生命活动的作用。或是人体获得并利用其生命活动所必需的物质和能量的过程。因此,营养所表示的...
平衡
膳食是
指
什么
答:
一、食物多样,谷类为主,粗细搭配 食物多样性是平衡
膳食的
基础,各类食物含有不同的营养成分,互相补充。为了实现
合理
营养和促进健康,必须摄入多种食物。以谷类为主体的膳食模式是中国的传统饮食习惯,谷类如米、面、杂粮是能量的主要来源,并提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。适量摄入谷类...
什么是合理
营养?合理营养的核心内容
是什么
?简述其主要的理论依据。
答:
合理
营养是指对
膳食
中进行合理、适当的营养素供给量和配比。以维持人体的正常生理功能,促进健康和生长发育,提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力。合理营养的核心内容是人体所需的各种营养素分为7类 ,即蛋白质 、脂肪 、碳水化合物、无机盐、水、维生素和膳食纤维。对这些营养素不仅有量的需求,而且各...
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