散打教学的技术要点总结答:前空翻,助跑后把手往上伸,在最高点开始收腿头往下埋。后空翻,跳起来把手往后上方甩,腿及时收起来。对手过来抱腿摔时,你左手手挡住对方肩膀,再右手扣颈部,左手在对方手的另一边和右手搭扣,双脚往后撤,压住对方,搭扣的手收缩,形成木村锁样式,头部埋下去往右方倒,再往前收脚。当你在下位控制了对手一只手和头部时...
如何学好舞蹈基本功答:还有身韵的练习,身韵主要是提沉和呼吸的训练,有助于提高你的舞蹈感觉,舞感的好坏对于跳好一段舞蹈剧目有着至关重要的作用,最后是有关舞蹈技巧方面的练习,有跳,转,翻等,大跳,小跳,中跳倒踢紫金冠等,转有,平转,小蹦子,大蹦子等,翻有前桥,后桥,点翻,侧手翻,侧空翻,前后空翻等,技巧做好并非一日之功,...