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呼吸强迫症痛苦期
不会
呼吸
了怎么办
答:
首先,我的经历和你一样,你可以借我的经历改好这个习惯。六年前我在学完生物后,自己想试一试能否控制自己的
呼吸
,与是故意的憋气,然后长出气,并且故意改变呼吸频率。时间一长,自己渐渐改不掉这个习惯了,为什么呢?因为自己总是在考虑这件事,认为这会很严重,会损伤自己的身体,会让自己生病。其实...
我有
强迫症
,1年啦,我对自己的康复没信心
答:
◆
强迫症
形成的两个阶段 第一阶段:当某一想法、观念、事物或情境与自身的焦虑、
痛苦
或恐惧同时出现时,这些想法、观念、事物或情境就与自身的焦虑、痛苦或恐惧联系在一起了,通过条件反射,这些想法、观念、事物或情境就具备了使人焦虑、痛苦或恐惧的能力。当这些想法、观念、事物或情境具有闯入性,...
强迫症
焦虑症如何自我治疗?
答:
你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整
痛苦期
。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化。我15岁得
强迫症
,强迫症整整折磨我20几年,我的人生彻底毁了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊愈的,希望能对你能有所帮助有所借鉴。(以上为我个人治疗强迫症的...
怎么才能改掉自己的
强迫症
?
答:
给患者及其家庭都带来巨大的
痛苦
和负担。曾经见过一位患者洗手要洗3~4小时,手都被洗破了。还有一位患者出门前要反复检查,3个小时都出不去门,为此就整日不出门。可以说
强迫症
患者非常痛苦,因患强迫症而造成无法工作的患者并不少见,因此我们要高度重视强迫症的治疗。
七八年的
强迫症
,最绝望尝试过自杀,讲讲怎么走出来
答:
人都是有逆反心理、好奇心理的,关于
强迫症
,有时候越不让你发,你越想发,计划留时间让你发的时候,你反而不想发了。当然了,“计划调节法”只是在“明显症状期”的权宜之计,而当你慢慢走出来的时候,你完全可以改良或不用这种方法。五,理性分析,深度剖析,了解强迫症,看破强迫症。把强迫症的原理、知识好好学习一...
什么是
强迫症
,强迫症有什么症状?
答:
较少人注意到的是,大量储存毫无意义的无用旧物也是
强迫症
的亚型,这一类型病人最缺乏病识感,常并发其他精神疾病如社交恐惧症。“储存”与“要求强制对称”类型的强迫症往往需要并用两三种药物才会见效。每个人多多少少会有一些强迫意念、强迫行为,这不见得是强迫症。必须是“不合理”而且带来重大
痛苦
或...
强迫症
有哪些治疗措施?
答:
很单调,左手梳一会儿咬着梳子换右手继续梳,过一会儿再换回来接着梳……我对自己梳头的标准是,一丝头发也不能漏下,鬓角的头发也不许,短的碎的全都搂到耳后。好容易梳好了以后扎起来,但总是会觉得很别扭很别扭,于是乎就解开重梳……就这样在抓狂崩溃想捶死自己又怕头发乱了只能
强迫
冷静克制的...
烦人的
强迫症
答:
当上面所说的一种或几种情况反反复复出现在你生活中,甚至严重影响了你正常的学习、生活和工作,这种"明知不可为而为之"的状态让你心里感到十分
痛苦
时,你很有可能已经患上了心理学上所说的
强迫症
,那么,这时你就该有所重视了。 第2节:什么是强迫症 1 什么是强迫症 强迫症全称强迫性神经症,是一种神经官能症...
如何克服
强迫症
?
答:
学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,
强迫症
是可以完全治愈的。 还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整
痛苦期
。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现...
想事情总是
呼吸
急触,是怎么回事?
强迫症
?
答:
强迫症
的主要表现是:自我强迫,比如每天要洗无数遍手,出门时要关好几个小时的门,总怀疑自己忘关门,或者没洗干净手。而焦虑症的主要表现是对一件事总是思前想后,犹豫不决,这与人的性格有关,多半胆小怕事、内向者,社交闭塞者易患这种病,临床表现之一就是
呼吸
急促,另外还有恐惧、心慌、尿频...
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