11问答网
所有问题
当前搜索:
哪些食物可以降低低密度脂蛋白
降低低密度脂蛋白
胆固醇饮食应注意
哪些
答:
.少吃高
脂食物
如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高
胆固醇食物
如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.关键是管住嘴,控制...
低密度脂蛋白
降到多少最佳?有
什么
办法
可以降低
?
答:
要想
降低低密度脂蛋白
,首先就要从饮食上入手,对于低密度脂蛋白过高的人群,应吃一些胆固醇含量较低
的食物
,比如多吃一些蔬菜、水果、富含纤维素的食物等,炒菜的时候,用少量的植物油,不吃动物油,少吃高热量、高脂肪、高
胆固醇食物
,另外配合合理的运动,如果饮食调理后效果不好,就要口服
降脂
类药物来...
低密度胆固醇
高
的
人,多吃
什么食物
比较好?
答:
此外,还可以选择食用胡萝卜、海带等
食物
,有利于
降低低密度脂蛋白
及胆固醇。尽量减少油脂性食物摄入,如动物内脏、肥肉或脂肪含量较高食物,还有海产品也要尽量少食。注意低盐或者清淡饮食,避免过度刺激、辛辣、生冷食物。如果患者低密度脂蛋白或胆固醇明显偏高,通过饮食对血脂或者低密度脂蛋白的调理效果不...
怎么
降低低密度脂蛋白
?
答:
求解,谢谢
低密度脂蛋白
把胆固醇从肝脏运送到全身组织,当低密度脂蛋白过量时,它携带的胆固醇便积存在动脉壁上,久了容易引起动脉硬化.因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”. 低密度脂蛋白偏高的原因与日常生活饮食及习惯有很大的关系,通常情况下,食用含有乳酸菌
的食品
有助于
降低
体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。可以吃...
低密度脂蛋白
高
的
人,有
哪些食物
是要少吃的?
答:
减少
碳水化合物的摄入,多吃全谷物,多吃富含维生素、无机盐和纤维素
的食物
,注意每天吃的盐要少于6克。如果有必要,可以服用降脂药物来控制。
低密度脂蛋白
偏高,这3种食物最好不要再碰,注意动脉硬化的问题,干虾米,虾米类食物一般含有丰富的钙、钠,胆固醇含量较高,平时用来补钙效果不错,但低密度脂...
低密度脂蛋白
胆固醇偏高怎么办
答:
第一步:一般针对高脂血症的患者在治疗上建议,血脂稍微增高些可以先通过饮食改善调整,如果增高较多,可以服药治疗,常用的药物有贝特类药物,降血脂作用,具有明显
的降低
血清胆固醇,甘油三酯和升高高
密度脂蛋白的
作用,并且配合低盐低脂清淡饮食、戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1...
应该吃
什么
来
降低胆固醇
?
答:
长期食用高精炼碳水化合物会增加心脏病和中风的风险。由此可见,我们最好在
食物
摄入中少吃糖和淀粉类食物。4. 增加可溶性纤维的摄入量 通过吃蔬菜、燕麦和燕麦麸、扁豆、水果和豆类来增加可溶性纤维的摄入量。为什么这
能降低低密度脂蛋白
胆固醇?肝脏试图通过将过多的胆固醇与胆盐结合并将其排泄到小肠中来...
吃
什么降
血脂快?
答:
香菇及木耳
能降低
血胆固醇和甘油三脂。 洋葱及海带 洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。 大豆 每天吃100克豆类,
可降低
血胆固醇,特别是与动脉粥样硬化形成有关
的低密度脂蛋白
降低明显。 茶叶 茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低与其他地...
身体一直
低密度脂蛋白
高,应该怎么调理才最合适?
答:
事实上,健康的饮食和生活是
降低低密度脂蛋白
的基础,可以从根本上改善体内代谢的紊乱。对于低密度脂蛋白只是轻度升高,并且没有合并危险因素的健康人来说,长期坚持健康的饮食和生活,就有可能使低密度脂蛋白恢复正常。最后叨叨一句,不要相信吃一两种健康
食物
或者保健品,就能够一劳永逸的解决低密度脂蛋白...
低密度脂蛋白
是2.01,偏底,应该多吃
什么食物
好?
答:
常吃奶油蛋糕、饼干、薯条等会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量。最好吃一些中药,一些降血脂效果非常好的中药,如何首乌、决明子、泽泻、山楂等。
食物
方面的,油类中的玉米油是
降低低密度脂蛋白
预防心脑血管疾病最好的油,多吃蔬菜、鸡肉、鱼肉、水果等。少吃猪肉、猪油等。当然最好还是坚持...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜