多喝水是好是坏?答:用餐后半小时喝水较为适当,但是现代人习惯喝罐装饮料,不喜欢喝白开水,然而,喝罐装饮料也要慎重选择,其中以运动饮料或是蔬果汁最好,因为蔬果汁可以补充多种营食素,而运动饮料具备适量的电解质,和人体渗透压相当,比水还容易被吸收。 最近市面上出现了LIGHT的运动饮料,对于不常运动的上班族来说,是补充水分和电解质...
生活小常识:早上起床后,这4杯水万万喝不得!答:喝水是大事,合理的喝水方式对于身体是有好处,要是参照上面的喝水方式,那么对于身体只有坏处没有好处。因此,在每天起床之后,就喝一杯白开水,那对于身体也是极好的。并且,在喝水的过程中,不能大口的喝水,要小口的饮用,这样对于早晨身体机能的恢复会有很大的帮助。 更多生活小常识知识推荐: 生活小常识:多喝水有什么...