什么时候适合散步答:如果运动量较大,出汗过多,可在开水中加少量食盐,以维持体内酸碱平衡,有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料,防止肌肉出现痉挛。 如进行长跑锻炼,还要饮用适量的糖开水,以防低血糖,出现头晕、出虚汗、四肢乏力等不良生理反应。 运动时补水不能在运动前或运动后一下子喝很多,运动前喝多了容易造成肠胃负担加重,而且...
感冒:头疼四肢无力;浑身乏力;头冒虚汗…吃什么好呢?答:解表清里的药物,如防风通圣丸等.5,气虚感冒:多发于身体虚弱,抵抗力差者,平时易出汗,不耐风寒.此型感冒的主要表现为轻度发烧,头痛冒虚汗,鼻流清涕,食欲不振,身倦乏力等,常缠绵不愈,反复多发.治疗此型感冒不应过于疏散,用一般感冒药疗效不好,需扶正祛邪,益气解表,可用补中益气丸,参苏丸同治.