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坚持母乳到2岁会变笨
有没有可能一个月瘦10KG?
答:
只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃 1-
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片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有产热作用,且可醚�巧仙�H攘亢艿停�?29卡,又加上饮食的控制,就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与
母乳
比例接近,外加不含乳糖而且钙质易...
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