11问答网
所有问题
当前搜索:
备孕除了叶酸还吃什么
怀孕前3个月
除了吃叶酸
,还应该吃些
什么
呢?
答:
你好,非常高兴为你解答问题,
叶酸
是预防胎儿神经和血管畸形的,含叶酸的食物不多,也比较难以吸收,所以一般是通过药物补充叶酸,通常是在准备怀孕的前3个月和刚怀孕的3个月时吃,一天吃一次,一次吃1粒(0.4毫克)就可以,这是国家免费的,直接去医院妇产科或街道办事处领取就可以。 一般在怀孕期间饮食要均衡,要适当的吃...
准备要孩子前要
吃什么
答:
7、核桃。加州大学洛杉矶分校生殖健康研究所最新研究发现,每天一把核桃可提高精子活力,改善形态。核桃中丰富的欧米伽3脂肪酸和维生素E等营养发挥着关键作用。这些营养素也有益子宫内膜健康。8、芦笋。芦笋含丰富的维生素C和
叶酸
。叶酸对提高男女生育力能起到重要的作用。参考资料:人民网-孕前
吃什么
好?8...
女性
备孕
晚餐
吃什么
最适合,做法是怎样的
答:
备孕
期
吃什么
1、全麦制品全麦制品可以保持女性朋友摄入20-35克的膳食纤维,同时提供丰富的铁和锌。全麦制品因没有添加糖类或其他甜味剂,口味方便比较单一,为了增加口味,女性朋友可搭配葡萄干、蜂蜜一起食用。2、奶、豆制品女性朋友积极备孕时,早餐不要离开奶制品和豆制品,奶、豆制品含有丰富的蛋白质...
备孕夫妻都要
吃叶酸
片吗?
备孕还
可以
吃什么
?
答:
备孕
时期需要
吃叶酸
。叶酸其实是一种维生素,在人体中相对容易吸收,在备孕时期补充叶酸,不仅可以帮助女性补充个人身体中所需要的营养物质,同时,在怀孕初期,也可以为婴儿提供营养。在备孕时期补充叶酸,主要是为了预防一些神经系统的疾病。因为叶酸可以在提高身体代谢能力和抵抗力的同时,帮助神经细胞的发育,...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜