11问答网
所有问题
当前搜索:
多吃肉能减肥吗
只吃青菜不
吃肉减肥
就不会反弹对吗?
答:
只吃青菜不
吃肉
,
减肥
就不
会
反弹的说法是错误的。首先还是需要多吃鱼和肉的,这是保证基本的蛋白质和营养所需要的。青菜需要多吃,但是也是需要搭配均衡,鱼和肉也是不可或缺的重要食物。除此以外,想要保证减肥不反弹,还是需要保持经常性的运动。
中午不
吃肉可以减肥吗
答:
如果想减肥的话,不是中午不
吃肉
就
可以减肥
哟。如果想减肥的话,最好是不要去吃猪肉,因为猪肉含脂肪是特别高的,而且吃很容易发胖,想吃肉的话最好是记吃牛肉,因为吃牛肉是不发胖的哟。最好是饮食搭配,吃人的身体又好,而且又不发胖。
减肥减
了四斤了,好像
吃肉
啊。
答:
不要猛吃太多就没关系,控制一个量。
小胖为了
减肥
只吃蔬菜和水果坚持不
吃肉
请用上十万个为什么中的小知识劝...
答:
为了
减肥
只吃蔬菜和水果的行为是不对的。中国人的饮食观有一条很重要的理念:“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”。蔬菜与水果没有饱腹功效,且长期不食用主食与肉类只会导致身体缺少应该有的蛋白质与消化酶。不
吃肉会
导致体内分解脂肪的酶减少,自身脂肪分解链会断掉。缺少了分解酶会造成...
如果不吃饭,不
吃肉
,但是吃
很多很多
青菜,炒的煮的都有,放油盐的,会有减...
答:
理论上是
可以
的,贵在坚持,就怕减了几公斤下来了,欣喜若狂,赶紧买个哈根达斯犒劳自己,结果辛苦付之东流。另外,坚持的同时要时刻注意自己的健康状况,由于饮食比较单一,容易营养不良,最好是各种蔬菜搭配起来吃,尽量均衡营养。
只吃素菜不
吃肉
对
减肥
有帮助吗?
答:
下面有几个建议,呵呵 你
可以
试一下一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类 是能量的来源,它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。...
蛋白质(
吃肉
)
减肥
的科学原理?
答:
给你一些建议。一、接受牛排 没有什么比一块鲜嫩多汁的牛排含有的蛋白质更多。假如你选择的是瘦肉牛排的话,你
就能
摄入较多的蛋白质和较少的脂肪。其实,一块瘦牛排含有的卡路里比同样份量的鸡肉更低。二、选择白肉 鸡肉是节食者的好伙伴,跟红肉比起来,白肉含有的脂肪更加少,去掉鸡皮和骨头,只
吃肉
...
徐冬冬曝奇葩
减肥
招式,只吃饭不
吃肉
,这种减肥方式健康吗?
答:
徐冬冬爆出来奇葩方式
减肥
,我们看到他只吃饭,不
吃肉
,我都觉得这样的减肥方式是很不健康的,因为我觉得对于减肥需要有一个平衡的饮食,同时也要注意身体健康,不能只吃饭,不吃肉。二、这种减肥方式不健康随着社会经济的发展,科技越来越发达,在我们的社会生活当中,我们的生活方式变得更加好了,我们也...
我想
减肥
,我很胖,我吃的少,不爱
吃肉
,大部分吃蔬菜,我的肉很硬,想问下...
答:
进行有氧运动还能放松心情,是健身的主要运动方式和最好的健康
减肥
方法。常见的有氧运动有步行、疾走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车、滑冰、跳绳、篮球、足球等等。选个自己喜欢的才能坚持下来。有氧运动是不是越多越好?不是的,进行有氧运动是要注重限度的。虽然进行有氧运动能很有效地把体内脂肪给...
...菜要少油少盐,不能放鸡精,不
能吃肉
,不能吃米饭,
答:
会
反弹的 我们身上有一些穴位是
可以
抑制食欲的 比如内庭穴 手背中央 直径为3厘米左右的地方 然后手掌一侧食指正下方至大拇指指根的地方 每顿饭前用力捏压这两个部位 会控制食欲 但是一定要按得够重 而且还要搭配餐饮其实和自己节食区别不大 一停止节食开始吃多了就会反弹 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜