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大枣枸杞大米粥禁忌
莲子怎么熬粥
答:
家庭熬制“八宝粥”,有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。 “八宝粥”的选料特点决定了“八宝粥’,营养丰富、全面。世界上没有任何一种食物包含人体所需的全部营养素。 “八宝粥”采用的原料除了
大米
或糯米外,还添加小米、豆类、核桃仁、花生仁、
红枣
、桂圆、莲子、山药、
枸杞子
等,是蛋白质互补作用在食物中...
成年人的健康食谱
答:
周一:早餐:胡萝卜蜂蜜奶:胡萝卜50~100克、奶250克、蜂蜜15克;面包100克、煮蛋1个。午餐:小豆米饭,熘腰花青椒:腰子200克、青椒100克;豆腐紫菜汤:内脂豆腐1/2盒、紫菜10克。晚餐:
大枣枸杞粥
;花卷;芝麻酱沾黄瓜;鱼头炖豆腐:鲢鱼头适量、豆腐适量、骨髓50克。周二:早餐:土豆蜂蜜奶:土豆...
设计一天三餐合理的膳食表
答:
早餐 黑芝麻红豆
粥
一碗,茶蛋一个,凉拌萝卜丝小菜 中餐 清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗,香菜拌豆腐丝1小盘,馒头半个 晚餐
红枣枸杞
乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉,50克挂面,青菜1把,蘑菇数朵)减肥食谱5 早餐 绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只 中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘,糯米藕半盘,炒土豆丝...
干燥冬天喝什么粥可以排毒养颜?
答:
2、百合莲子
大枣粥
百合有解毒排毒的作用,莲子可以降火清热,
红枣
也是一个而非常好的补品,这种粥比较清香,还可以养颜,女性朋友可以多喝。3、山药小
米粥
小米养胃,容易消化,非常适合老人和孩子,还有肠胃不太好的人食用。山药为温和平缓滋养品,温和而不燥热。山药小米粥口感黏稠软糯,热量低又养胃...
女士减肥食谱大全
答:
晚餐:凉拌青笋,麻婆豆腐,鸡腿两个,小米粥一碗。 食谱四 早餐:南瓜
枸杞大米粥
、煎鸡蛋两个、什锦拌菜。 中餐:红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,2个馒头。 晚餐:冬瓜牛骨汤,青椒牛肉、凉拌茄泥土豆丝,一个馒头。 食谱五 早餐:一个蒸糯玉米,2个荷包蛋,一杯牛奶。...
谁有女性滋补的方子。。专业点的
答:
(2)荔枝
大枣
汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。(3)豆浆
大米粥
:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。(4)乳鸽...
什么菜或汤好吃又不增胖
答:
2.
枸杞
猪肝汤,主料是枸杞的叶子和猪肝,枸杞的叶子有保健的作用有益身体健康,猪肝可以明目.含有的脂肪很少,不会增胖,做的方法都是普通的方法.3.冬瓜骨汤,要冬瓜和猪大骨,先煮猪大骨,煮到有油花漂出来,将油花撇掉,加入冬瓜和其他调料.4.珍珠翡翠白玉汤,就是用小白菜(大白菜小的时候),豆腐(豆腐...
人流后食疗大解密
答:
2. 荔枝
大枣
汤 荔枝大枣汤能补血润燥、生津止渴,是流产后体虚的理想调养方案。将干荔枝、干大枣各7枚加水煎服,每日1剂。3. 豆浆
大米粥
豆浆大米粥具有调和脾胃、清热润燥的作用。将大米洗净后,用豆浆煮粥,熟后加糖调味。每日空腹食用。4. 乳鸽
枸杞
汤 乳鸽枸杞汤可益气、补血、理虚,适合人流后...
一岁一个月宝宝可以吃小麦
大米粥
吗
答:
吃红枣小
米粥
有什么好处 1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;
红枣和
生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气...
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