带状疱疹疼痛的治疗答:带状疱疹疼痛的治疗 30 我腿上长疱疹,打阿昔洛韦2星期好,腿上疱疹消了,也不疼了,就有点麻痒.但过了3天,麻的厉害了膝盖象针扎一样,晚上膝盖刺痛麻的睡不着.腿又开始疼,开始膝盖上面剧烈发热接着就整条腿疼持续... 我腿上长疱疹,打阿昔洛韦2星期好,腿上疱疹消了,也不疼了,就有点麻 痒.但过了3天,...
罗圈腿是不是只有走路才能看出来?什么样的是罗圈腿?答:下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。 简易运动矫正 1.弓步侧压腿,一腿压30次,交替各进行2次...
在家做小月子需要注意什么答:但是这时的体形很松跨,没有肌肉,肚子松松的。不过自己带小孩很累,加上偶尔的锻炼(抽时间锻炼也不容易啊),6个月后,体重已经变成98磅,体形也慢慢恢复好了,别人都看不出我生过小孩。没有胯变宽之类的后遗症,但是肚子上的妊辰纹消不下去了。 快生的时候腿已经有了浮肿,手关节也有些疼和肿大,但是坐完月子后...