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八法五步
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赵堡
太极拳
初级
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-基础篇
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太极
八法
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地址:链接地址 太极八法是指
太极拳
的八大功法,太极拳的基本功,受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,此之谓太极八法。太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。“彼...
张荣启老师42式
太极拳教学视频
39、弯弓射虎
视频时间 10:44
五步八法
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五步八法
太极拳教学
如下:一、棚 1、右转体的同时,左臂上抬屈于胸前,手心向下;右手翻转向左划弧至左腹前,手心向上,与左手相对如同抱球,重心移至左腿,右腿收于左腿内侧,面向西,目视前方。2、右脚向前轻轻迈出一步,脚跟着地,前移成右弓步;同时右臂向前棚出,臂微曲,掌心向内,高与肩平,左...
谁知道二十四式
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,我是从土豆网找到的。如果想要下载视频的话,先需简单注册(免费的)一下用户,然后下载并安装土豆网软件,登陆用户,在通过点击视频页面上的下载提示下载视频,下载之后在用土豆网的软件将其转化avi格式即可。吴阿敏24式太极拳01 http://www.tudou.com/programs/view/0nTa...
24式
太极拳
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吴阿敏二十四式
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太极拳视频
网那里有比较好的,适合初学者学习的
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哪里可以免费下载
太极拳视频教学
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http://www.verycd.com 那里有好几个太级
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教程 不过要用电驴软件下载 该网站有该软件下载 我下载了两个,都还可以
...怎么站,我没有老师每天根据傅清泉傅老师的
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答:
一招一式不变样。站桩可以站浑元桩。即两膝微蹲,两臂胸前抱圆,气沉丹田,舌抵上颚,呼吸调匀,绵长深细。也可以按照85式的某一式,如手挥琵琶,立定站桩。也可在练
太极拳
时,放慢节奏,在完成每一动作时,呼吸六次。总之,有了气感,就能以气带领,丹田一动,浑身贯通。
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