各流派太极拳起源与特点答:初练太极者,在身法中正的前提下,必须要松,习练太极拳松可以让你的气达四梢(毛发为血稍、牙齿为骨稍、舌头为肉稍、指甲为筋稍),可以触动你节节贯穿,一气呵成,只有这样,你才能练习自己皮肤的敏感性,松到什么程度,手抬起来,这是一个掤劲,天上掉下一个羽毛,可以把他压下去,手抬到这儿不掉下去为标准,主要...
请教:太极中“ 左脚划外弧” 是什么动作路线?请写的尽可能的详细点...答:动作二:接上势,身体左转90º,提右腿上步于左脚右前方,右脚尖着地,松胯屈膝;同时右拳冲至左拳内,两拳相合;目视前方。内劲:以合于丹田之气,催动转腰松肩沉肘,贯于右拳,右膝。一足收势气归原,动静形消太极拳。《歌诀 》云:要求:上冲拳时,结合裆、腰旋转力,右脚蹬地前冲顶劲领起,以内催外,以下催上,一...