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女人夏季增肥吃什么好
吃什么
可以
变胖
?谢谢了,大神帮忙啊
答:
就要和我一样保持良好的心态,每天都开开心心的,当然最好吃饭的时候能有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃,才更有意思,更有食欲呢对了,还有多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物不然你就吧蜂蜜当水喝,渴了就和蜂蜜我就不信你胖不起来!!!说白了
增肥
其实很简单的,...
我想
增肥
,
吃什么好
呢?
答:
每天晚上一瓶可口可乐一片黄油面包,高热量。坚持一个月见效,速胖。很灵的!!成功了别忘感谢我哦!!但可乐消耗钙,故早上必须鸡蛋牛奶补钙补蛋白。(虽然可乐是垃圾食品,但对
增肥
人士还算是有功吧!!!)
夏天吃什么
可以
增肥
答:
饭多吃点,觉多睡点,保持愉快,适当进行一些锻炼。
瘦人应该多
吃什么
食物能
长胖
?
视频时间 01:10
吃什么
可以
变胖
?
答:
2、薯条含有的热量也是非常高的,其实薯条含有的脂肪很少,它本身是一种碳水化合物。经过油炸的薯条,小小的一包若含有的热量就相当于一个汉堡包的热量。吃薯条可增加身体的热量摄入,但是要注意的是,薯条当中含有致癌的物质丙烯酰胺,所以不要吃太多,需小心。3、酸奶也是
增肥
的好食品,尤其是全脂的酸奶...
吃什么增肥
最快最有效
答:
啤酒是一种高热量的酒精性饮料,1升啤酒的热量相当于200克面包或者500克马铃薯,不但如此,啤酒中还含有17种氨基酸、12种维生素,营养丰富,所以一直有“液体面包”的美誉。不但如此,啤酒还具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。适量饮用啤酒有助于
增肥
,但过量饮酒有
什么
害处,相信大家都很清楚...
本人
女
比较瘦我想
增肥吃什么好
答:
增加高热量热量摄入,所有减肥不让吃的都使劲吃,不过姑娘,这样有可能导致消化不良,营养过剩,内分泌失调等副作用。所以瘦需要时间的,胖也需要时间,欲速则不达!
瘦人应该多
吃什么
食物能
长胖
答:
一般来说,瘦的人要
长胖
,一是要吃,二是要运动。当然主要是吃,一般来说,肉是由脂肪和蛋白质构成,吃要成份多样,主要是要多吃饭,多吃肉类。坐月子的
女人
重得很快,都是吃出来的。吃一是要有可口和营养非富的东西,二是要多吃,不要怕多吃。第二,有些人看起来很瘦,但由于肉紧,其实体重...
吃什么
食物可以
增肥
?
答:
1、烤鸡:太瘦的人经常吃烤鸡会起到
增肥
的作用,因为烤鸡中的热量和脂肪都是比较高的,经常吃会增肥的。2、板栗:由于板栗中含有的淀粉是十分好的,而且还有的蛋白质,脂肪也是很高的,所以经常的吃板栗也有利于增肥。3、巧克力:太瘦的人如果经常吃巧克力,也能增肥,因为巧克力中含有的热量是非常高的...
吃什么
可以
长胖
答:
.研究表明消瘦的主要原因:1)食欲差,消化不好,挑食厌食,长期不想吃饭。2)能吃能睡,就是长不胖,胃肠道吸收功能差,对各种营养物质的吸收利用不好,服用各种补品或营养品均无济于事,3)发育迟缓,对各种营养物质的吸收与消化不彻底。4)长期睡眠不好,身体得不到充分的休息,体质消耗过大。体...
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