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女孩经期注意事项
月
经期
需要
注意
哪些事情?
答:
经期对于女性来说还是一个比较重要的阶段,在月经期间,女性也变得更加脆弱。那么月经期需要
注意
哪些事情?
女孩经期
哪些事不要做 1、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分...
经期注意事项
真的很多,经期真的不能吃凉的东西吗?
答:
在一些西方的医学文件当中,确实没有提到过,
经期
内是不可以吃凉的东西,但是根据我国的中医理论,有这么一条,血气预热则流,遇冷则凝!如果按照我国中医这一理论,那么经期是真的不可以吃凉的东西的。所以这也就有个那句
女孩子
非常不愿意听的话,在自己
月经期间
,很多男孩子会对她说多喝些热水,虽说...
女生
经期
应该做什么?
答:
对女孩子来说,非常麻烦的一件事情就是经期来的时候,
女孩月经期间
应该
注意
观察症状、注意卫生、适当休息、补充营养、调节情绪。第一,女生在月经期间应当注意自己月经周期是否正常、月经持续时间是否正常、月经出血量是否正常、月经血颜色是否正常、出现的合并症状是否为月经常见症状。如果出现月经血量过多或者...
经期
的
女孩子
怎么养生?
答:
女孩经期
几个常见的小问题:1、月经期间是否需要少洗澡、少洗头老人家总是爱讲经期不沐浴,原因是此时盆腔充血,头部血量减少,如果不小心受凉,头部血量更少,容易导致头晕、头疼,所以此时淋浴的水温需特别
注意
。其实,月经期间流汗较多,保持身体的舒适清洁也很重要。泡浴时加几滴薰衣草精油能够舒展身心。...
女性生理健康需要
注意
什么
答:
13、月经期参加体育运动
注意事项
月经期间
,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或
经期
延长。另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会...
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