胖人运动减肥好吗?答:节制饮食也很重要。很胖的人减肥都用不着挨饿的,正常吃就行了。但注意不要吃高卡路里的零食。另外也不要吃很容易消化吸收的食物,比如粥,你觉得粥比米饭的卡路里低,可一会儿肚子又饿了,又要多吃。不要一点不吃肉和油的东西,同样的道理,你很容易肚子饿,一会儿又多吃了。除非你有超人的毅力,但真有毅力的话,你...
祛除痘痘容易吗?有哪些方法比较不错答:爽肤:一朵去痘美体精华喷雾,喷在脸上凉凉的,重点喷痘痘部位,对我来说几乎整脸都是重点,用手拍干,每次都喷很多,一个月就用完一瓶,感觉有用,又买了一瓶 精华:一朵极致修复精华,据说这个有修复痘印的作用,当时还担心会太油,结果用起来一点都不油,吸收很快,感觉对痘痘、痘印都有些效果 面霜及隔离:前一个月,...
冬季的养生要点有哪些?答:冬天人们都喜欢吃火锅,因为天气寒冷吃点火锅身子很暖,确实是一个不错的选择,火锅并不会影响我们的健康,但是吃太多辣的东西,吃太多肉类都会影响我们的健康。所以吃火锅最好是控制好频率,控制好次数,然后不要吃太辣的东西,因为生冷辛辣油腻食物都会刺激我们的身体,只不过在正常人正常身体的情况下,人们不会注意这方面...