宝妈们如何恢复身体答:恢复宝妈自己的身体,多吃补血补气的食物,比如,大枣,桂圆,红豆,红糖,阿胶之类的;饮食上注意清淡,切记大补;多吃瘦肉和含铁量高的食物多吃肉,特别多吃瘦肉,猪肝之类的,其中含铁量高些,人体更容易吸收,而铁又是合成血液的必备元素,所以建议多多食用;多吃炖汤多吃芋头炖排骨,藕炖排骨,乌鸡汤和猪蹄汤;如果...
涨胸不长肉吃这些答:南瓜:南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空,含有丰富的类胡萝卜素。 甘草:甘草清热解毒甘草味甘平,入心、肺、脾、胃经。有益气复脉的功效,蜜炙后补气之力增强,性味甘凉,能清热解毒。 莴苣:莴笋的味道清新带点苦味,可刺激消化酶分泌,增强食欲,还能提高人...
孕妇能不能吃当归?答:很多人都知道当归是一种补药,而且营养成分是比较高的,特别对女性调经,补气养血的效果显著。孕妇在怀孕期间对于饮食是非常注意的,担心误食某种食物就会影响到胎儿,那么,孕妇能不能吃当归呢孕妇不能吃当归孕妇是不能吃当归的,当归含有丰富的营养,还具有补血活血的作用,还能兴奋子宫,适用于患有痛经,月经过少,闭经,...