孩子膝盖小腿疼是什么原因答:孩子一周有三次说膝盖小腿疼,需要考虑是生长痛,俗称要拔高了,这个时期孩子生长发育快,活动量大,又可能导致缺钙,神经兴奋性增高。骨骼生长期会有一些不适,建议不要过度运动,疼痛时候可以热敷,用热水袋敷。拏补钙营养方面阶段性给孩子补充维生素d和钙剂,钙2周左右就差不多了,不需要长期补。如果每日奶量充足,吃饭...
为什么跑步后膝盖疼,怎么办?答:那么就要去医院就诊,明确病因.生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,...