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如何在keep上找到想要的课程
《
keep
》定制
课程
表方法
答:
很多小伙伴使用keep的时候,
想要
定制自己的训练计划,然后添加到课程表中。那么
keep怎么
定制课程表呢?下面我就来为大家介绍一下keep定制课程表的方法。keep怎么定制课程表? 1、
在Keep
首页中,
找到
“我
的课程
表”模块,然后点击“定制课程表”;2、在定制页面中,可以根据自己的需求选择“训练课程表”...
如何在Keep
查看参加过
的课程
答:
Keep是现在最常用的健身软件,其中有非常多的教学课程,有些用户
想
知道
如何在Keep
查看参加过
的课程
,接下来小编就给大家介绍一下具体的操作步骤。具体如下:1. 首先第一步打开手机
中
的【Keep】App,根据下图箭头所指,点击【运动】选项。2. 第二步进入【运动】页面后,根据下图箭头所指,点击【我的课程...
keep
免费
课程找
不到了
答:
课程下架或售罄、搜索关键词不准确或版本或功能问题。1、课程下架或售罄:
Keep
平台上的免费课程会根据时间进行更新或下架。一些免费课程会在发布一段时间后被下架,或者在推出时限定的免费名额已售罄。2、搜索关键词不准确:若没有
找到想要的课程
,是由于使用的搜索关键词不准确。尝试使用更具体的关键词,...
新手
用keep
健身应该制定计划还是自己选择
课程
?
答:
如果刚开始学习健身,自己不清楚自身哪一方面
需要
加强训练,可以选择新手计划。等训练到一定基础后,可以自己选择
课程
,在重点加强需要训练的方面。
Keep
制定计划步骤:打开Keep,选择“定制课程表”选项,然后根据需要选择课程类型。2.然后选择健身目标,单击“下一步”按钮,根据自身情况选择课程难易度,单击“...
Keep课程
表在哪定制
答:
KEEp是一款非常好用的健身软件,有比较完善的训练方法和标准,那么我们
如何
使用KEEP进行科学的定制课程呢?下面就让我们一起来看看KEEP定制课程的方法吧。1、
在Keep
首页中,
找到
“我
的课程
表”模块,然后点击“定制课程表”;2、在定制页面中,可以根据自己的需求选择“训练课程表”和“户外跑步课程表”的...
keep
瑜伽
课程
推荐
答:
3、零基础全身拉伸
keep
官方瑜伽
课程
设计师赵没力出品,是赵没力,不是赵美丽,但赵没力确实是一位美丽的姑娘。这一套比
上面
两节课程都
要
简单,对初入小白更加友好,如可以持续坚持,在缓解身体僵硬,增加柔韧性方面的作用一点也不含糊。瑜伽规范要求:1、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作,以免造成...
keep
现在没有白嫖
课程
了吗
答:
keep
现在有白嫖
课程
。根据keep官网查询可知,Kepp都有免费的视频教程和训练课程,这些课程你只要根据他的段位,逐次去训练,完全可以达到普通人强身健体的训练要求。所以keep现在有白嫖课程。
keep
几天不练
课程
消失了
答:
您是
想
问
keep
几天不练课程消失了
怎么
办吗?keep几天不练课程消失了可以点击
课程中
及时进行跟练,就可以看到了。
Keep
健身软件课程表设置方法:
在课程
介绍界面中,点击右上角的“日历”按钮;在设置界面中,可以对“生理期”“训练提醒”“提醒时间”三个选项进行设置。
keep课程
都要自己找吗
答:
我练习
keep
有一段时间了。感觉挺好的一款健身的软件。如果你选择的是付费的项目,那么教练会给你安排好每天
的课程
的,这个不
用
你操心了。你只要跟着教练做运动就可以了。如果你不是选择的付费的课程,那么
需要
什么课程你可以自己选择,也可以通过测试,教练会给你推荐课程的。
健身新手
想用keep
健身,该
怎么
制定计划?
答:
如果你是刚开始健身,以前没练过,对自己身体哪部分
需要
多大强度的训练不清楚的,你可以制定新手计划。可以根据计划来得到更加正规和适合自己的训练。有一定基础后再自己选择
课程
,重点训练身体的薄弱环节,做到集中训练。制定计划步骤:1.计入平台,选择“定制课程表”选项,然后根据需要选择课程类型。2.然后...
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