11问答网
所有问题
当前搜索:
如何快速在10天内瘦10斤
怎样
能在5
天内瘦
掉
10斤
?
答:
一简单的方法:每天上下班步行,晚上吃点稀的。如果距离远的话,可以推着自行车走一段骑一段,或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历,我从208
斤
减到现在的160斤,至今没有反弹。如果能给你一点启发,我将非常高兴。
有什么办法能
在10天内瘦
掉
10斤
答:
不知道你有没有听说过12
天减肥
法……就是前3天蔬菜水果,后三天牛奶酸奶,之后六天蔬菜、水果、牛奶一起吃的方法。 我试用过这个,觉得效果超好。当然我只用了6天,就瘦下来了6、7斤。而且中间还吃过鱼啊麻辣烫啊之类的,如果严格按照方法,坚持7天的话,
10斤
肯定没问题了吧。 而且最重要的是...
怎么减肥
能
10天瘦10斤
啊?
答:
减肥
不是靠
快
的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变
瘦
而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西...
怎么减肥
能
10天瘦10斤
答:
想
十天快速瘦十斤
!只能不吃硬饿了!
怎么
样才能
在10天内瘦
20
斤
?
答:
十七、普通
减肥
者,
在瘦
下后,需再喝3-5天,每日需喝6-
10
碗,保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿,喝3-5碗,持续1-3个月(胖人用3个月),期间不影响饮食。按此饮用不反弹,凡喝汤超过十五天者,无需用这一条。十八、纤维素可长期存在于人体内,它起着抗脂肪作用...
如何在10天
之内
瘦
20
斤
急
答:
你好,
10天
之内瘦20,说真的,真的是困难,但是方法运用得当还是有可能的我建议你可以考虑用7天
减肥
法,还有配合运动,饮食,服用油脂分解因子七日攻略7days lost,可以把你身体里的脂肪转化为液态,也就是汗液和尿液 啊,让你放心减肥!研究发现七DAYSLOST七日攻略在体内可以阻断水化合物和脂肪的吸收,...
如何在10天内瘦
15
斤
。。。
答:
恢复正常饮食的时候切记:不要一下子回到过去的饮食习惯,恢复第一天喝点米粥,吃点清淡的菜,一天一天慢慢恢复的过去的饮食。我是在上大一的时候用的这个方法,当时因为爬六楼的缘故,我只坚持了4天,
瘦
了八
斤
,没有反弹,之后调整了饮食习惯,就是晚饭用苹果或者纯燕麦代替,又慢慢瘦了四五斤......
怎么才能在
15天左右迅速
瘦10斤
??
答:
快速减肥
方法:跳绳 简单易行。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说,持续跳绳
10
分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 快速减肥方法:走路 其实走路不光是姿势问题,"方...
怎样在10天瘦10斤
?
答:
减肥
不是靠
快
的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变
瘦
而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西...
20
天内瘦10斤
,有什么
快速
的方法
答:
前3天跳绳150下,有效而且绝不会反弹,后14天跳500下以上,晚上8点以后不要吃东西,只喝纯净水,最后3天只吃苹果,如果觉得没力气,可以吃综合维生素。
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜