怎样才能让自己改变自己答:怎样才能让自己改变自己,如果你很自卑,你怎么改变自己,改变自己要从小事做起,做个自信又有气质的女生,下面我整理了怎样才能让自己改变自己,欢迎大家借鉴和参考,希望能够帮助大家。 怎样才能让自己改变自己1 自我认知,我们需要对自己有一个自我认知的过程,自己要了解自己现在都有哪一些毛病,有那一些问题存在,这样才能够...
怎么快速改变自己答:怎么快速改变自己。 如何快速改变自己: ○做事不要拖,拖了也不会解决。 ●如果你在学习/运动之前,总是因为懒惰/犹豫不决/思考过度,迟迟不肯行动,可以执行五秒法则,心里默数:5,4,3,2,1。数到1的时候,就立马行动,刻不容缓。 ●5秒法则,能让你改掉拖延习惯,提早进入状态。 ○早睡早起,保持旺盛的精力。 ○...