让你快乐到死,3种顶级思维答:记住这些全部都是给你的精神内耗,添油加料,他就是让你不快乐,就是为了故意打压你,他打压你,他才过得很舒服。 所以,你如果把这种人太当回事,你太在乎他,你就败给他了。圣人王阳明很早之前就说明白了这个道理。 如何控制情绪? 答案只有一个,就是不把情绪当回事。你太在乎别人对你的看法,你太在平这个人了,你...
感觉十分难过时如何让心情变好?答:我们在心情不好的时候,可以通过做自己感兴趣的事情去转移我们的注意力,比如做有人喜欢做甜品,就弄一个精致的甜品去取悦自己;比如有人喜欢看书,就在书的海洋中寻找治愈的灵魂;比如有人自己唱歌,就可以过去约几个朋友出来唱唱歌,这样对着自己喜欢的东西,就会产生快乐, 让自己忘掉那些琐碎的,不开心的事情。放宽心态,...