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婴儿增强免疫力和抵抗力吃什么好
婴儿
补充
免疫力吃什么
答:
4.山药也是能
提高抵抗力
的,山药中有维生素B族,碳水化合物等营养成分,有滋养强壮,健脾补肺等功效。像
宝宝
平时脾胃虚弱可以通过吃山药来缓解。5.豆制品也是一种能
增强免疫力
的产品,它里面加了蛋白质,维生素,胡萝卜素等营养成分,可以清热解毒,能生津润燥。因此,平时爱感冒,消化不好的宝宝很适合吃...
宝宝吃什么
可以
增强抵抗力
?
答:
3.全谷物:全谷物含有丰富的纤维和维生素B群,有助于
增强宝宝的免疫
系统。可以选择燕麦、全麦面包、糙米等全谷物食品。4.发酵食品:发酵食品如酸奶、酸菜和酸奶酪含有益生菌,可以促进肠道健康,
增强免疫力
。5.坚果和种子:坚果和种子富含健康的脂肪、蛋白质和抗氧化剂,可以增强宝宝的免疫系统。可以选择...
宝宝
换季老是感冒,该怎样去
提高抵抗力
?
答:
换季的时候忽冷忽热,极易感冒,
小宝宝抵抗力
低,所以很容易感冒,个人觉得做到以下几点可以对预防感冒有效果:1.想要
提高抵抗力
,还是要以食补为主,给宝宝多吃清肺润肺的水果和蔬菜,例如梨、白萝卜等,也可以多吃白菜、黄瓜、莴苣、苹果、橙子、香蕉、猕猴桃等食材,除了吃蔬菜水果还应该多吃肉类、鸡蛋...
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