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孕妇补身体吃什么
孕妇吃什么
最好
视频时间 00:35
怀孕
前三个月
吃什么
好
答:
在
怀孕
前三个月的时候除了要在日常生活中多留意,还需要在饮食上多注意别乱吃东西。保证中餐晚餐都有饭每餐吃一碗饭就足够了,不用吃太多,新鲜的蔬菜、水果可以多摄取,热量很高的蛋糕、面包等要适当的摄取,吃完饭半小时之后记得去散步。均衡膳食蛋白质、脂肪、糖分等等的营养物质要能够均衡
补充
到人的
身体
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