11问答网
所有问题
当前搜索:
学校食堂营养搭配
学生的
营养
餐如何配置比较好?
答:
8月,国家卫生计生委发布了《学生餐
营养
指南》(标准编号:WS/T554-2017),该项标准自2018年2月1日起施行,由中国疾病预防控制中心营养与健康联合其他7个单位起草,规定了6岁至17岁中小学生全天即一日三餐能量和营养素供给量、食物的种类和数量以及配餐原则等。标准适用于为中小学生供餐的
学校食堂
或供...
高中住宿生如何
搭配
食物比较有
营养
?
答:
早餐,鸡蛋+苹果+牛奶/豆浆,鸡蛋!蛋白质特重要,不仅
营养
而且很抵饿。午餐,有条件的话可以和同学一起点个一荤一素一汤,米饭一碗就够了不要过量,一定吃饭!不然下午很快会饿。荤的鱼最好,晚餐,全麦吐司+水果/酸奶。
在大学
食堂
怎么
搭配
才能吃的健康?
答:
我也曾经高中住校,也是吃过
学校食堂
的人。我那时候,并不知道
营养
膳食,十几岁的孩子,自己喜欢吃什么就吃什么了,从来没想过营养不营养,健康不健康的问题。我建议是早餐,吃一颗鸡蛋,两颗也可以(我现在就是早餐吃两颗蛋),蛋黄可以吃,蛋黄的营养更丰富。你说的没多少米的米汤是不是很浓稠?...
食堂
膳食
营养
餐菜谱公布
答:
方法/步骤 周日
营养
食谱:早餐:主食:牛奶、鸡蛋饼,副食:拌芹菜胡萝卜元白菜,午餐:主食:烧卖 副食:鸡汤炖豆腐、蒜泥羊肝,饭后:胡萝卜汁,晚餐:主食:加黑米的小米饭,副食:油菜豆腐粉、拌青椒肘子, 睡前:一只猕猴桃 周一营养食谱:早餐:主食:绿豆大米粥、鸡蛋、糖酥饼,副食:拌海带丝,...
在
学校食堂
怎么吃减肥
答:
比如: 1个红薯+1个鸡蛋,或者1个玉米+1瓶酸奶(牛奶)+火腿,
搭配
一个苹果;牛奶和酸奶最好是无添加糖的。也可以是1份混合+水果。比如:吃1份馄饨+水果,或者1个肉夹馍+水果,按照个人喜好搭配就可以~注意:减脂期间尽量远离煎饼、肉包子这类
营养
普通热量偏高的食物。如果觉得
食堂
的早餐热量都比较...
学校食堂
的8款巨好喝的汤低卡低脂
答:
3.山药鸡蛋汤做好,做法很简单,清淡又
营养
,还可以补充水分,适合天热的时候喝 娃娃菜豆腐汤 食材:娃娃菜一颗、火腿肠一个、豆腐一小块葱姜适量 做法:1.娃娃菜对半切开,火腿切片豆腐切丁,葱姜切好。加入一大碗水 2.油热葱姜炒香加许盐和黑胡椒调后加入娃娃菜出锅滴几滴香油撒葱花即可。酒酿...
学校食堂营养
汤的做法__
答:
学校食堂营养
汤的做法__ 我来答 1个回答 #热议# 编剧史航被多人指控性骚扰,真实情况如何?奇闻科普界 2023-05-15 · TA获得超过161个赞 知道小有建树答主 回答量:1303 采纳率:100% 帮助的人:12.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一周营养汤做法 番茄冬瓜排骨汤食材:排骨2根、...
怎样合理
搭配
高三学生饮食
答:
第一,早餐要吃好高三是一个身体与心理双重考验的阶段,全面均衡的
营养
吸收,健壮舒适的身体状况,是学习活动的必要条件。因时间紧张,很多高三学生为了节省时间,早晨只吃鸡蛋牛奶,匆匆塞入口中,甚至有的学生不吃早餐,这些行为都会对身体造成伤害。研究发现,吃不吃早餐、早餐营养是不是充足,会直接影响...
食堂
的饭有很多种,应该怎样
搭配
吃才最健康?
答:
最重要的是大锅菜除了大锅炖豆角就是炖白菜,没有第三样,感觉还是王致和豆腐乳最省事最下饭,有时候来不及直接就豆腐乳配白馒头,越吃越香了~
学校食堂
现在都是餐饮管理公司承包后出租出去的,本来价格都低,食材用料不会太讲究的,成本控制的问题,带菜的话看吃什么主食了,如果吃米饭可以考虑麻婆豆腐...
在校学生吃的低热量食物,分别都有什么?
答:
在校学生党想减肥,但是奈何
学校食堂
饭菜比较油腻,一下就不知道吃啥好了,但是大家放心,今天我给大家推荐一些低脂低卡的食物,每个种类都有,只要均衡
搭配
,一定能够
营养
又瘦身。一起来看看吧!第一种,低热量主食推荐:很多女生想减肥,但是吃米饭又怕胖,不吃又担心对身体不好。其实除了大米饭,还有...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
营养餐陪餐制度
学校配送午餐的要求
学生营养餐膳食指导方案
2022平衡膳食八大准则
青少年营养配餐方案
中小学生营养餐标准如何制定
营养膳食培训
什么叫合理膳食
均衡饮食的重要性