11问答网
所有问题
当前搜索:
学生适合吃什么维生素
高考前
吃什么
补脑最好
答:
防止突发胃肠道疾病,影响考生考前状态。 4、粗杂粮。考前
学生
的主食应以粗杂粮为主。它们富含B族
维生素
,能提高食欲,保证营养摄入均衡;同时粗杂粮的升糖系数较慢,考生考前的生理状态容易出现波动,粗杂粮能稳定考生考前的血糖水平。从现在开始,考生
可以
多吃些燕麦、荞麦、玉米、红薯、土豆等。
中
学生吃什么
药物有补脑的作用
答:
动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏,体内铁质充分,红细胞可为大脑运送充足氧气,就
能
有效地提高大脑的工作效率。鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质,不饮和脂及酸和钙、磷、
维生素
b1、维生素b2等,它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。大豆和豆制品含有约40%...
高三
学生吃什么
补脑提高记忆力
答:
我推荐: 高三
学生吃什么
食物补脑增强记忆力 4.多喝水。水对于维持体内平衡非常重要。它
可以
运输营养成分、矿物盐和
维生素
,促进体内交换,保证体内垃圾的排泄……所有缺水的症状(不仅仅是在酷暑季节),表现为体能削弱、体力恢复能力下降,因而疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5升水,少量多次饮用,不要等到...
女生
适合吃什么维生素
视频时间 00:59
缺
维生素
b2
适合吃什么
药物补充
答:
维生素
B2又称核黄素。它是由异咯嗪衍生而成的一种B族维生素。维生素B2分子由异咯嗪基和核糖醇基所组成。维生素B2为黄色针状晶体,味苦,微溶于水,极易溶于碱性溶液。水溶液呈黄绿色荧光,对光不稳定。小麦、青菜、黄豆、动物的肝和心等内脏都富含维生素B2。动物体内不
能
合成维生素B2,必须由食物供给...
高考
学生适合吃什么
营养补品
答:
3、蔬菜类:蔬菜是维持人体健康的基础,对于压力大的考生更是健康备考的保证,新鲜蔬菜是人体
维生素
、矿物质的主要来源,多吃海带、胡萝卜、白菜、洋葱、木耳等碱性蔬菜
可以
缓解疲劳、减轻心理压力,缓解不良情绪,其中蔬菜中的胡萝卜素也是维持良好视觉的必要元素。4、奶类:富含蛋白质、钙,及大脑所必需的...
学生吃什么
食物增强记忆力
答:
学生吃什么
食物增强记忆力3 牛奶: 提到增强记忆力的食物,牛奶绝对是其中最具代表性的一种,的确牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种
维生素
。 特别是对于用脑过度、失眠的人而言每晚一杯牛奶绝对
可以
让你第二天拥有好精神。 鸡蛋: 鸡蛋廉价,但是却有着很强的养生功效的食物,其更是被科学家们称之为完全蛋白质模...
请问,皮肤干燥应该
吃什么维生素
?,
答:
找到
适合
自己的~~ 先统筹的说下与皮肤有关的
维生素
,然后再分开来谈~~ ■维生素A 亦称美容维生素,
可以
使人的皮肤柔润、眼睛明亮,并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A,皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。预防的办法是多吃胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、植物油、蛋黄...
高三
学生
喝
什么
提神醒脑
答:
可以
喝红牛功能饮料,来提神醒脑。高三学生学习任务重,学生很容易疲劳,在加上大部分高三学生都有熬夜学习的习惯,所以高三学生总是会容易犯困。那么,高三
学生吃什么
提神不犯困呢?下面和我一起来看看吧!1、苹果 苹果中含有丰富的
维生素
和微量元素以及有机酸,对身体健康又很重要的作用。而且苹果还有一股...
吃什么
水果蔬菜
可以
补充VC?
答:
小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育,加速人体新陈代谢,增强机体造血功能。它还富含
维生素
B1、维生素B6、泛酸等,
能
缓解精神紧张,考试前多吃小白菜有助于保持心态平静。小白菜还含有抗过敏的维生素,有助于荨麻疹的消退。参考资料来源:人民网-
吃什么
食物保护眼睛?中
学生
护眼食谱推荐 参考资料来源...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜