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实心球是手指发力的吗
明年要中考体育了。
答:
实心球别看是投掷项目,其实投
实心球的
技术比力量更重要。实心球投不远的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、
手指
等全身的力量协调
发力
;三是没有超越器械或是超越不够。所谓...
谁知道关于篮球的英语文章,就是教人怎样投篮之类的,急需!!!要参加口语...
答:
投篮时,下肢蹬地
发力
。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和
手指
拨球动作,使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时,手臂要随球跟送,脚跟提起。动作关键:脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。(二)行进间投篮行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近...
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