战胜忧虑消极,走向积极美好答:战胜忧虑消极情绪,走向积极美好未来 你忧虑吗? 你是否忧心忡忡,整日愁眉哭脸,唉声叹气,一副死气沉沉的样子,对什么都提起不起兴趣。 忧虑是什么? 忧虑,是人在面临不利环境和条件时所产生的一种情绪抑制。它是一种沉重的精神压力,使人精神沮丧,身心疲惫。忧虑的人是无法专注工作,无法享受生活。忧虑使人精神恍惚,...
感觉自己抑郁寡欢,对什么事情都提不起来兴趣怎么办?答:人生不易,有消极的情绪也是正常。但是不能沉没其中,有一下几点需要注意! 1.要适当反思自己,想想导致自己郁郁寡欢的原因在哪?如何解决?怎样做,把自己现在面临的问题一一列出了,一一思考,从个人观点上来说,这种方法很有用。 2.要保持一种乐观积极的生活状态,假如你有十个苹果放在一起,被别人弄烂一个,你是十个...
感觉生活太累,人生很悲观怎么办?答:加油!对你说,也对自己说! 人活得很累,世人谁不如此!大家好,我是刘哥,我也活得很累,我不悲观,我对未来充满希望! 在现在物欲横流的时代,我们每天都面对着辛苦的工作,或各种经剂方面,生活方面,感情等方面的压力。有的甚至连固定的工作,收入都没有!但他们依然会生活得很好!是他们学会了调节自已的情绪! 人生低...