为什么人会紧张呢,如何控制自己不紧张答:2.你是个善于自省的人,适当的自省对自己能力和心态成熟是很有帮助的,但过度的自省会变成自责,使自己越来越不自信。 3.对自己的自信不足,导致根据别人对你的评价来评价自己,害怕别人对你有坏的评价。 其实,紧张这种情绪是人类的自然本能,在上古时代,我们的祖先经常靠紧张的情绪,引起对周围环境的警觉,从而躲避天敌...
不自信的原因心理答:变得自信不自卑就是一定要克服畏惧的或者无所谓的心理。其实这得慢慢来,首先不敢看别人的眼睛,可能是你的性格有些像女孩子,有些害羞?最好的方法,就是从现在开始,看着别人的眼睛说话,或许开始的时候你会脸红,或许会紧张,其实看着别人的眼睛说话是对别人的一种尊重,看着别人眼睛,去了解别人内心的想法,...