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小米粥的6种做法
小米
稀饭怎么熬最营养
答:
小米熬制成稀饭之后保留了它本身的营养成分,不仅更利于吸收而且营养美味,因此
小米粥
成为了很多家庭主妇心中的营养食谱。小米稀饭怎么熬好喝 材料:小米300g,绿豆适量 具体
做法
:1、取适量的小米,用清水淘一次,不要淘的 次数多了,那样破坏了米的营养。2、把淘好的米倒入电饭煲中,加入适量的清水。3...
小米粥的做法
和配料是什么?
答:
红枣
小米粥
:准备用料:小米200g、冰糖适量、红枣适量 1、备好红枣、小米。2、红枣提早用清水泡洗一下。3、砂锅加适量清水。4、将泡洗好的红枣下锅。5、大火煮至红枣出味。6、再将小米洗净下锅。7、先大火煮开,再转小火煮透。8、如有溢锅,开盖搅拌一下。9、煮至小米粥稠香。10、加适量...
自配
6种
早餐营养
粥
答:
自配
6种
早餐营养粥:红枣苹果
小米粥
、南瓜板栗粥、板栗紫薯杂粮粥、三色藜麦小米粥、南瓜红薯小米粥、山药小米粥。具体
做法
:一、红枣苹果小米粥:1、小米和红枣清洗干净后浸泡30分钟。2、把浸泡好的小米和红枣放入锅中,加入热水,大火煮开后转中小火焖煮约20分钟后小米开始变浓稠。3、在煮粥时把苹果...
咸香
小米粥的做法
大全
答:
辅料: 红糖适量。制法: 煮粥如常法,加糖适量。功能:小米即粟米,能开肠胃,补虚损,益丹田,可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少,产后虚损而引起的乏力倦怠,饮食不香,可作早餐食用。冬春季
小米粥
更适于产妇。3、小米沙拉 用料:小米300克、沸水、哈密瓜、奶酪。
做法
:(1)碗...
小米
和什么一起煮粥有营养?
答:
小米
宜与大豆或肉类食物混合食用。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮
粥
,睡前服用,易使人安然入睡。小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。小米做成粥后容易消化,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,非常适合夜晚易失眠的朋友食用。
小米粥的
家常
做法
小米粥制作步骤
答:
1、原料:
小米
、玉米各50克,糯米20克。2、调料:白糖少许。3、制作:将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内,加清水后开始煲粥,煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。4、小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物.一般粮食中不含的胡萝卜素,小米中也有,特别...
小米粥
怎么做好吃又养胃
答:
五、
小米
玉米粥 原料:小米150克,玉米碎80克,冰糖适量。
做法
:1、小米、玉米碎淘洗干净,放入锅内,加水,开大火煮。2、转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米碎软料黏稠,按自已的喜好放进冰糖即可。六、小红糖粥 原料:小米150克,红枣5~10个,花生适量,红糖加10克左右。做法:1、小米,红枣,...
小米粥
有多少
种做法
视频时间 00:22
小米粥的做法
视频时间 1:10
小米粥的做法小米
红豆粥的功效和做法介绍
答:
食用能有效补中益气的小米对脾胃寒虚、中气不足和失眠诸病症有治疗作用。薏米
小米粥
可以作为镇静安神的食疗保健品来食用,比起市面上的一些不知成分来源的保健品这样的养生粥更加安全,食用之后也不用担心有什么不良反应。三、小米南瓜
粥的做法
是什么 小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食。南瓜中富含...
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