吃碱性食物对人体有好处吗?答:童英表示,在中医里小米粥非常养人,但不适合“酸女人”吃。小米粥是酸性的,而大米粥则是碱性的。“酸女人”们平时可以喝弱碱性的饮用水,多喝大米粥。童主任在这里特别为“酸女人”推荐了一款蔬菜粥,将大米熬成粥,放一点点食用碱面。把西芹切碎,在炒锅里放少许植物油,把切好的西芹炒一下,去掉芹菜的怪味,加一...
燕麦片粥的功效与作用,燕麦片粥的功效与作用是什么答:青稞是一种谷类食品,是藏族人民的主要食物,因其具有很高的药用价值和营养价值,青稞面是一种特殊的食品,青稞馒头、青稞黑枸杞粉和青稞等青稞制品相继出炉,其中青稞还添加到营养粥中,燕麦富含维生素B和矿物质,膳食纤维丰富,与加工大米相比,营养更为丰富,餐后对血糖的影响不如细粮大,研究表明,增加燕麦的摄入量可以改善...