怎么瘦小腿肚?答:其实没有那么复杂,以前我的小腿肚也很粗,但是只要你掌握住方法,要瘦下去也很容易。一、高跟鞋与平底鞋换着穿,让小腿部产生循环受力二、上楼梯的时候尽量用脚前掌,这时候你会感觉小腿肌肉紧绷。三、每天抽5到10分钟时间靠墙站立,保证四点靠墙,即脚跟、小腿肚、腿部、肩部,均匀的呼吸,注意力放在紧绷的小腿上,长...
描写人物动作的段落!答:2、施轩的脚步很均匀,双臂一前一后地摆动着,双脚越迈越快,身子向前倾斜着,像要倒下似的,奋力向前迅跑。跑到终点线处,她头一抬,胸一挺,终于取得了第一名。3、在郎平排球生涯的头一次冬训里,教练们开始给郎平吃“小灶”。长跑——郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊,胸口生疼,腿已经抬不起来...